打球的高粉儿都知道，做好挥杆准备，是挥出精彩一杆最最重要的前提。然而如何才能精准的找到属于自己的合理站位呢？

“我们总想找到那个让我们可以自信挥杆的位置，对于我，其实就是关于握杆和站姿。想要找准你正确的姿势，请跟随我的步骤。这是我每次挥杆都使用的方法，无论是否在场上还是个人练习中。相信对你会有帮助。”








1站直，手握球杆向前










2微曲膝盖



直到你觉得舒适，并且有运动空间（以转体幅度为参考）；






3躯干前倾



以臀部为轴心躯干前倾，上身正直，杆头对准球；






4握杆



“建议握杆的力度不要过大。很多业余球手习惯紧握，可我的经验告诉我，紧握更容易打出左曲球或右曲球。”
注意参照：握杆时，拇指与食指构成的“V”形尖对准胸部中心偏右。而往往发力过度的握杆，这个“V”形尖会对向右肩。






5球位



“我放置球座的位置，以我的杆头为参照。我会将球放在略低于杆头顶部一点点的位置。这样在击球时，我就可以轻松的击倒甜点——就在我的杆头中心偏上的位置。”



接下来为你带来，亚当·斯科特的连贯准备动作，希望你能跟随他的方法，找到属于你的站位，为击中甜点做好准备。

（请在wifi环境下观看本视频！！）


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