去年英国公开赛，艾迪·佩珀瑞尔（Eddie Pepperell）因前晚与教练喝高了，在周日决赛上醉意未消却打出67杆，最终以并列第6名结束比赛，还登上了头条。他是怎么做到的？据说是零食的“功劳”。



“我在上午比赛时如何准备食物？我在清晨往往不会吃太多，所以如果出发时间是早上，我经常不吃早饭，然后在整个上午和整轮比赛期间只吃零食。我不喜欢离比赛开始前太近用餐，因为我发现刚吃完饭我会有点犯困。”


“其实，自从我收养小狗古斯，早上禁食变得越来越容易——起床，遛狗，等回到家很容易什么都不吃直到上午10点、11点。所以，没错，我不会在早上吃太多。这其实很有效。古斯帮助我一整天消耗更多卡路里，让我晚些时候留更多肚子喝葡萄酒。





“一旦走上球场，我会保持简单。坚果、香蕉、能量棒。基本上每次都一样。经常是香蕉，还有一、两条能量棒补充蛋白质。至于坚果，熏杏仁之类则是完美选择。


“然后，我会在一轮好球之后喝一杯葡萄酒奖励自己——或者用一瓶葡萄酒惩罚自己。不不，我只是开玩笑。大致如此。”