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切大切小?控制短切距离其实没那么难!

海豚轮舞曲
2019/11/13 00:00:00

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在没有掌握一定的诀窍和正确的练习方法之前,
想要控制短切击球距离并不是一件容易的事。
为什么业余球友难以控制短切球的距离呢?
这主要是因为大部分人习惯通过控制下杆速度和力量来达到控制距离的目的,当面对更短距离切击时,他们便开始让下杆减速,同时不敢送杆或触球时就停止挥动球杆了。



@睡前伴你夜听



而面对稍长一些距离时,他们又刻意的加大下杆力度,手腕、手臂的力量齐上阵。




要知道,调节下杆加速和减速是最难控制距离的,并且也是最容易导致击球失误的,啃地、打薄也多半源于此。
中国孔子说"性相近也,习相远也",将人性分为天性与后天习得;北宋张载的性二元论,又把人性划分为气质之性与天命之性。辩证唯物主义认为,不存在先验的人性和先验的善恶之分,任何现实的人性都是在遗








最好的控制击球距离的方法是,在相同的挥杆力度和节奏的前提下通过不同的挥杆幅度来现实不同距离的击球。 如果你想打的远一点,那么上杆就大一些;如果你想打的近一点,那么上杆就小一些。
当然,具体多大的上杆能够打出什么样的距离,这点是需要球友们在练习过程中摸索出来的,并没有一个硬性的标准。 另外,想要做到精准的短切,我们还需要掌握一定的技巧。




首先,要限制下盘做出大幅度的动作。在进行短切时,我们会要求双脚、髋部相对于目标线而言处于一个打开的状态,重心靠近左脚,肩膀与目标线平行。 这样做的目的就等于提前做出了髋部旋转动作,可以增加下盘的稳定性,当下盘越稳定,参与挥杆越少,就越容易控制击球距离。




假如切击时有明显的重心转移和大幅度的左右侧移动作,那么对距离来说就容易失控,因为这两者都是增加距离的因素。





其次,减少手腕动作。手腕动作在全挥杆过程中是可以帮助我们打的更远的因素,而对于短切来说却是不稳定因素。 有些球友习惯在触球瞬间做出右手超过左手的翻腕动作,这不但会导致方向得不到保证,同时还难以打出自己想要的距离。




我们应该在触球瞬间包括触球过后让左手手背朝向目标方向,这可以最大程度的减少手腕动作以及让杆面朝向目标。




而在平时的练习过程中,除了做到上述这些,还要经常变换不同距离、不同方向的目标进行练习,这可以培养你在场下的距离感和方向感。

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