如果你的挥杆距离停滞不前难以突破，看看以下这篇文章吧。它能帮助你进行有效的挥杆调整，四个要点，每小点保你开球提高5码！









1 平稳挥杆


核心：下挥时的杆头，在准备动作肩与球形成的平面下。
要领：告别急剧下拉，不要一味运用力量。抓住最好的下拉时机，即下挥一半时。此时杆尾稍稍指向目标线外侧。







2 手腕翻折




核心：杠杆原理，手腕关节是我们人体最灵活速度最快的部分。
要领：当上杆时手腕翻折，潜在的力量将得到储存。下挥时，翻折放开，杆头速度将在一瞬间得到爆发。
翻折手腕可以为下挥提供能量。在正确的位置回归手腕，可以使力量全部释放在击打中。动作正确的话，在击球完成后，手腕还会顺势翻折回来。如图。







3 杆面朝向


核心：击球时杆面直接对向目标线。
要领：左肘如图位置时，指向目标，可以帮助击球落在球道上。





4 上升击打


核心：下挥的最低点在击球前，击球的瞬间刚好是球杆上升开始。
要领：这个原理很简单。
建议找上坡草地进行练习。此时重力作用下，人体右侧长于左侧，保持身体正直，正常挥杆，几乎是自然而然的，可以有效找到正确的击球点。
回到平地，以在坡上找到的击球点设定球位，就可以做到了。