在场地训练的时候，我们会发现高尔夫球场是依着山势而建立的，会有很多不同的坡度，这时保持身体的平衡性将变得至关重要。


本期“大众高尔夫”教学系列视频中，我们将学习全挥杆-平衡训练。


演示：原中国女子高尔夫国家队队长 黎佳韵





大家掌握了吗？下面让我们总结下教练讲解的动作要领， 让你更快速的理解平衡训练。


教学内容：全挥杆-平衡训练


[color=rgba(8, 33, 129, 0.93)]动作要点：


1.下盘稳定性的训练决定你在不同坡度击球站位的平衡。


2.双脚并拢挥杆，单脚支撑挥杆。


最后，提醒大家，明日（17日）下午3点，“不负青春，挥杆未来！”中高协大众高尔夫五月季之衡泰信青少年挑战赛将战，欢迎大家通过“中国高尔夫”抖音号观看直播！





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