【球技】身体转动带动下杆动作高尔夫短打秘籍
高尔夫短打,是每一个业余高尔夫球员都需要研习的技术。美国PGA高尔夫教练克里斯塔-登顿(Krista Dunton)为你讲解如何处理20-30码距离的切杆。
短打的重点是要放松你的手臂,让它沿着你的身体运动。除此,短打关键是在运用好挖起杆的反弹面。首先收紧一些双脚站位。杆面底部方正或者略微开放,杆身向球方向倾斜。记住一定不要扣住杆面,或者推着双手向前。
上杆过程中,你的双手要紧紧靠着身体,右肘向后移动的时候,左臂也要贴着胸。依靠身体转动去带动球杆到左边,不需要有挖起的动作,杆面的角度已经能够让你获得正常的起飞角,将球切起来。
在腋下夹上杆头套,这样能够保证让你的双手跟着身体转动,同时也减少手腕的动作,保证身体和手臂一起协调运动。
短打的惯常动作也相当重要。惯常动作能够让你集中注意力,更精准地击打到想要的距离。或许以下这个适合你:
1、选择某一根挖起杆,挑选落球区。
2、尝试一下挥杆,寻找需要多大的上杆幅度。务必保证杆头底部碰触到地面。
3、站到球前,让你的手腕以及手臂尽可能放松,然后切球。
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订场部:(010)80321468
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路线一:走京开高速12号出口(魏永路)出第一个红绿灯右转到头,上大堤左转6公里见右手边大宽马路过2个限高桩即到;
路线二:走南六环从长阳窑上出口出,南行10公里见窑上村红绿灯,左转300米即到。
短打的重点是要放松你的手臂,让它沿着你的身体运动。除此,短打关键是在运用好挖起杆的反弹面。首先收紧一些双脚站位。杆面底部方正或者略微开放,杆身向球方向倾斜。记住一定不要扣住杆面,或者推着双手向前。
上杆过程中,你的双手要紧紧靠着身体,右肘向后移动的时候,左臂也要贴着胸。依靠身体转动去带动球杆到左边,不需要有挖起的动作,杆面的角度已经能够让你获得正常的起飞角,将球切起来。
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