面对寒冷的气候，北方的球友就只能在室内高尔夫模拟器上狂练挥杆吗？或是飞到温暖的南方，但毕竟我们不是候鸟，不能随时抛下身边的一切。其实你大可不必面对这些两难的选择，国外很多国家的人都有冬季打高尔夫的习惯，比如在古老的苏格兰，人们在寒冷的海风里，一边喝着威士忌一边打球。冬季要想好好的打一场高尔夫球，除了必要的热身之外还要有保暖的上衣，不但要保证你上半身足够的温暖，还要能够让你自如的挥杆。


衣着温度计


        现在冬季高尔夫的御寒上衣非常多，选择起来或许会比较头痛。比较常见的办法是头天晚上看看气象预报，次日出发前开窗看看天气状况，最终再决定穿多厚的衣裳出门。最近广泛流行于微博的“穿衣法则”将各类衣物的保温效果用温度计的形式直观地表现，只消做简单计算就能找到你要穿的衣服了。例如今日温度是13℃，羽绒服的温度为9℃，一件羊绒衫的温度为4℃，那么穿一件羽绒服+ 一件羊绒衫的计算办法就是13℃ +9℃ +4℃ =26℃，足够保温了，可以美滋滋地出门直奔球场了。





紧身衣=2℃


        运动紧身衣可以说是冬日高尔夫的必备服装，除了绝佳的保暖及排汗性能，它们还具有稳固肌肉、减少颤动，并促进血液循环的功能。它们就像你的第二层皮肤，当体温上升流汗时，它们帮你排汗，快速为皮肤表面降温。在寒冷时，阻止外部冷空气进入，有效维持身体温暖。





毛衣or背心=4℃


        一件柔软的毛衣可以让你整个人都温暖起来，也是最容易搭配出彩的单品，内搭POLO衫，外面再加件外套是毛衣最经典的搭配，就算是穿着这身去上班、谈客户也绝不会失了礼节。





羽绒服=9℃


        常识上冬季室外活动保暖是重点，但高尔夫运动的特点决定了我们必须保持身体的灵活性，特别是双臂的活动幅度，这样才不会因此而影响了发挥。如今很多羽绒服都采用白鹅绒或环保羽绒，因为超强的保暖性，所以羽绒服可以设计的非常轻薄，再加上腋下的弹性面料，双臂就更加自如灵活了。


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