1.击球准备

注意球员背部衣服的褶皱是比较平整的，很多球友从后方看身体是扭曲的，衣服的褶皱也是很乱的。



2.起杆位置

肩膀开始转动



3.上杆位置

注意红圈的位置，右臂与身体保持连接。这个连接会减少手臂挥杆的可能性，也会获得更好的挥杆轨迹。



4.顶点位置

此时手臂与身体的连接仍然很好，同时注意红线的两个90°可以获得最大的加速可能性。绿线是脊柱角度，这个角度更加清晰的看到顶点位置时脊柱的角度与击球准备时相同，并不是垂直于地面的。


5.下杆位置

下杆启动，这个角度可以清楚的看到身体是如何带动肩膀和手来挥杆的。


6.释放位置

进入释放位置，击球还没有发生，注意重心的转移，此时更多的重心已经转移到左脚。



7.击球位置

髋部非常接近前侧线，髋部打开。


8.送杆位置

红圈里手臂与身体连接依然紧密。与上杆位置联想在一起，这让身体的力量更好的传导给杆头和球。


9.前挥位置

与上杆位置联想在一起，高尔夫挥杆并不是对称的。击球准备时左手在上右手在下，左肩比右肩高，同样挥杆左右也并不是一样的。


10.收杆位置

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