控制球包里第二号最重要的球杆
2014/09/03 00:00:00
们说开球木是球包里第二重要的球杆，仅次于推杆。一记好的开球，奠定了这一洞的基础。你是否有时匆忙的从球道上跑回来，只是因为找不到球而需要重开？你是否希望打平标准杆，或者只是仅仅高一杆，或者你也盛气凌人的想努力抓个小鸟？由于好的开球而得到额外的几码，那你往后的铁杆就会更加的容易，当然还有利于特殊杆的切击，和推杆推球。
1、转动你的双肩
泰格-伍兹(Tiger-Woods)，佛瑞德-卡布斯(Fred-Couples)，和其他一些优秀球手都十分精通大幅地扭转肩部，从而带动身体上部转动来产生巨大的击球力量。但是，臀部却不要转动那么多。这将创造一种张力和扭转力，就跟一个橡皮圈被拉伸了等待释放一样。怎样完成它呢？试着在挥杆并充分旋转双肩的时候，保证右腿和右膝固定在同一个地方。在下挥杆时，保持放松，跟着你的臀部旋转，并将球击出。在这次挥杆的最后时刻，保证你的肚脐是对着目标的，以此来确保一个完整的转体动作。
2、注意你的速度和角度
成功的挥杆在整个过程须有一个“时滞点”。下挥杆时，手腕必须在某些点上释放能量，这些都是关键。给球一个越紧密的撞击，就有越多储存的能量爆发出来。许多球手在后挥杆至顶点时，手就开始往下拉打，这就是我们所说的“投掷挥杆”。改进的练习方法就是上挥杆至顶端时开始稍扣手腕，以形成你的手臂和球杆间的正确角度。以慢动作往下挥杆，努力保持这个角度。将这个动作和整个挥杆动作组合起来，记住在击球的时候放松你的手腕。
3、运用整个身体来完成挥杆
人身体上大块的肌肉都在大腿上部和躯干，你应该利用它们将力量发挥在挥杆上。下挥杆时，从大腿开始转动，让躯干带动身体转向。而且，大块肌肉较小块肌肉在压力下抽搐的可能性小。这就是为什么挥杆完美的球手看上去十分的轻松自如——大块的肌肉带动了小块肌肉的运动。这就是“运用整个身体来完成挥杆”。
4、让手臂伸直
后挥杆时确保你的左手臂是伸直的，以此来保证一个更宽的挥杆弧线。挥杆至顶部的时候，在两手之间，以及双肩与头之间保持一定距离。这些将能够使你以轻松的挥杆产生更大的杆头速度。戴维斯-拉夫三世和维杰-辛格是这样做的最好榜样。注意他们，将你观察到的吸收为己所用。
几个生词的解释：
过迟击球(Lag)：英文与late hitting同义，指下挥杆时，手未能跟上杆头(手落后)，即转腰较下杆为快，致不能适时击球，击中球时已经稍晚。英文中有时也用Lag表示一定的“时滞”，这在整个挥杆过程中是必须的。
投掷挥杆(Casting)：指后挥杆至顶点，手即开始往下拉打，因其较弱而且手腕放直得过早，导致错误挥杆。
身体转向(Body turn)：身体转向是全挥杆要项之一，但不是身体左右摆动，这类似打棒球者击中球后转身一样。
泰格-伍兹(Tiger-Woods)，佛瑞德-卡布斯(Fred-Couples)，和其他一些优秀球手都十分精通大幅地扭转肩部，从而带动身体上部转动来产生巨大的击球力量。但是，臀部却不要转动那么多。这将创造一种张力和扭转力，就跟一个橡皮圈被拉伸了等待释放一样。怎样完成它呢？试着在挥杆并充分旋转双肩的时候，保证右腿和右膝固定在同一个地方。在下挥杆时，保持放松，跟着你的臀部旋转，并将球击出。在这次挥杆的最后时刻，保证你的肚脐是对着目标的，以此来确保一个完整的转体动作。
2、注意你的速度和角度
成功的挥杆在整个过程须有一个“时滞点”。下挥杆时，手腕必须在某些点上释放能量，这些都是关键。给球一个越紧密的撞击，就有越多储存的能量爆发出来。许多球手在后挥杆至顶点时，手就开始往下拉打，这就是我们所说的“投掷挥杆”。改进的练习方法就是上挥杆至顶端时开始稍扣手腕，以形成你的手臂和球杆间的正确角度。以慢动作往下挥杆，努力保持这个角度。将这个动作和整个挥杆动作组合起来，记住在击球的时候放松你的手腕。
3、运用整个身体来完成挥杆
人身体上大块的肌肉都在大腿上部和躯干，你应该利用它们将力量发挥在挥杆上。下挥杆时，从大腿开始转动，让躯干带动身体转向。而且，大块肌肉较小块肌肉在压力下抽搐的可能性小。这就是为什么挥杆完美的球手看上去十分的轻松自如——大块的肌肉带动了小块肌肉的运动。这就是“运用整个身体来完成挥杆”。
4、让手臂伸直
后挥杆时确保你的左手臂是伸直的，以此来保证一个更宽的挥杆弧线。挥杆至顶部的时候，在两手之间，以及双肩与头之间保持一定距离。这些将能够使你以轻松的挥杆产生更大的杆头速度。戴维斯-拉夫三世和维杰-辛格是这样做的最好榜样。注意他们，将你观察到的吸收为己所用。
几个生词的解释：
过迟击球(Lag)：英文与late hitting同义，指下挥杆时，手未能跟上杆头(手落后)，即转腰较下杆为快，致不能适时击球，击中球时已经稍晚。英文中有时也用Lag表示一定的“时滞”，这在整个挥杆过程中是必须的。
投掷挥杆(Casting)：指后挥杆至顶点，手即开始往下拉打，因其较弱而且手腕放直得过早，导致错误挥杆。
身体转向(Body turn)：身体转向是全挥杆要项之一，但不是身体左右摆动，这类似打棒球者击中球后转身一样。
