高尔夫是一项优秀的室外运动，
相对于其它激烈的运动，
其适宜人群要更加广泛。
冬日打高尔夫不仅能锻炼身体，
还能舒缓冬日里沉闷的情绪。
但是冬天除了享受高尔夫的快乐，
还需要注意一些实用的技巧，
下面为大家送上了一些冬天击球的小贴士，
一起来了解一下吧！


小贴士


磨刀不误砍柴工
冬天时，身体的各个部位比较僵硬，建议大家在打球前预留10-15分钟的热身时间，减少运动损伤概率，尽快进入运动状态。


保暖有窍门
冬天穿着衣物较多，会对转身和挥杆幅度等有一定影响，增加击球的难度，因而在选择球杆的时候可以比平时小一号。同时，冬天的球场的草相对稀薄，地面较硬，在挥杆的时候千万不要用力过猛，避免因击球不当给手臂带来损伤。



小技巧大收获
冬天穿着衣物较多，会对转身和挥杆幅度等有一定影响，增加击球的难度，因而在选择球杆的时候可以比平时小一号。同时，冬天的球场的草相对稀薄，地面较硬，在挥杆的时候千万不要用力过猛，避免因击球不当给手臂带来损伤。


旗忠关怀少不了
每到冬天，俱乐部都会精心准备姜茶和普洱茶，为到场会员驱散严寒。冬天干燥，一杯热饮不仅能为身体提供热量，抵御寒冷，还能补充水分。除此之外，餐厅也为大家准备了冬日滋补暖锅，进补佳品羊肉煲以及清新爽口的塌菜冬笋等，可口又能补充能量。







俱乐部上下诚挚期待你们的到来~
收好这份打球贴士，
一起加入旗忠冬日锻炼的大军吧！