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武道高尔夫发起人：袁世海


本人从小接触传统武术，


立志传承和发扬内家拳；


2002年进入高尔夫行业，
        
2011年至今一直致力于内家拳与高尔夫运动完美结合的修行中；

  武道高尔夫定位：
传承武道魂、 共圆高球梦



武道高尔夫理念：
内家拳与高尔夫完美结合

研练借力打力不费力完美一击


武道高尔夫口号：
学球有道  、境在武道


武道高尔夫的宗旨：
为球友服务！
享受内家拳和高尔夫运动，
打造健康体魄、快乐心情、顺便赚钱的平台！


武道高尔夫精神：
挥杆切球擒鹰鸟，
修身养性增福寿；
千锤百炼修心智，
道法自然见真我；
保持平衡练节奏，
螺旋升降乐其中；
松心意专求一转，
心力全在一转中；
稳定方向修劲道，
享受成长每一杆…


武乃演绎道之内涵态势矣，


得道而武之-------武道也！


何为拳？



拳论：阴阳开合、攻防统一、君统臣行、修意练形之道也。


拳没有内外之分，内外合一才是道！


但是有君臣之分，主次之分；


好比鸡蛋由外往里突破就是食材，



由内往外突破就是生命的成长！


内家拳的深意就是由内往外的突破自我潜能！


立身之本、本立道生、得理立法、明理知法


道生一、一生二、二生三、三生万物…


以武悟道、得一练二引三求六得九称皇


武道高尔夫的学习大纲：


思考区：高尔夫的认知篇


高尔夫运动的概论：


18洞（4个三杆洞、10个四杆洞、4个五杆洞）标准杆72杆组成


从发球台---球道---果岭----入洞的学球流程


发球台的击球流程讲解：


站姿----握姿---球位-----站位----锁定击球点----起杆----击球----收杆；


人有男女之分，高矮胖瘦之分，所以每个人都要修炼自己的击球标准；


击球能量的讲解：


用手击球的能量、肩带手击球的能量、身体腰胯带肩带手击球的能量；


从局部到整体的能量认知，在去追求心神意气力合一的完美一击；


运动体系的讲解：


省力的发力模式：大关节带小关节的运动模式


费力的发力模式：小关节带大关节的运动模式


提高认知才能研练借力打力不费力的完美一击；


如何提升击球质量的步骤：


1、稳定身体的重心、完善击球流程、
盯住击球点打中球杆杆头的甜蜜点；



2、稳定身体的重心、提升杆头速度、
把身体的能量传递杆头、盯住击球点打出距离；



3、稳定身体重心、提升杆头速度、建立完美的挥杆平面、
控制球的方向、弹道和距离；


接下来针对各种球道特殊球位来提升；


平地击球、人高球低、球高人低、斜坡位置、


长草击球、沙坑救球…


果岭的击球流程的学习：


学习果岭的情报收集、瞄准、
推杆推球的流程

杆头的中心点和球的中心点合一
推杆的节奏训练和运用


明白道理、知道方法、千锤百炼、修功成技


祝福每一位良师益友早日享受内家拳和高尔夫运动！