诸家求整不轻谈，


真整修来不等闲；


静祖圆母修内外，


君统臣行第一关；


以松为本转为法，


转关承接往复还；


足领手运势从腰，


腰行胯走第二关；


交结成象意脱体，


节节松开沉大膨；


浑圆一气成鼓荡，


内意连绵第三关；


修静修圆修松转，


静圆松转乃整关；


无极修整源有道，


循规递进整何难；


闻道、问道、学道、知道、悟道、修道；


可以做不到，不能不知道；知行合一才是道！