过去百年间，优秀的高尔夫选手向我们展示了这项运动的几个共通点，但并没有引起大多数球员的注意。这里，在梅迪卡斯高尔夫学院(Medicus Golf)，我们花费数小时，分析了数百位最优秀的高尔夫球员的球技而得出这个结论。通过观察这些优秀球员，我们有机会鉴别出那些最细微又明显的共性，我们称之为五大基本要点。这五个要点不仅十分重要，而且如果球员理解每一个要点背后的基本动作


　　和细节的话，他们都可以做得到。它们是：一、稳定的头部;二、重心前移;三、左腕平直;四、倾斜的甜蜜点路径;五、杆面控制。


　　要点一 稳定的头部


　　通过高级动作测量仪(Advanced Motion Measurement，AMM)我们发现，美巡赛球员在挥杆过程中头部的平均移动仅为一英寸。这一点至关重要，因为当头部相对稳定时，你不必用余光来看球，这会更容易打出扎实的击球!要想保持头部的相对稳定，让你的身体右侧(右手球员)从脚踝到腋窝都伸展开来，拉平裤子和上衣的褶皱，身体的左侧保持在一条线上。与此同时，左肩向下，朝远离目标的方向转动。这个动作可以让双肩转至与站位时形成的脊椎角度呈90度的位置，同时完成一次居中的肩膀转动。稳定的头部为这样的居中转动提供了一个参照点，并为接下来的几个要点打下基础。