1.击球准备

　　注意球员背部衣服的褶皱是比较平整的，很多球友从后方看身体是扭曲的，衣服的褶皱也是很乱的。

2.起杆位置





　　肩膀开始转动

3.上杆位置





　　注意红圈的位置，右臂与身体保持连接。这个连接会减少手臂挥杆的可能性，也会获得更好的挥杆轨迹。

4.顶点位置


　　

此时手臂与身体的连接仍然很好，同时注意红线的两个90°可以获得最大的加速可能性。绿线是脊柱角度，这个角度更加清晰的看到顶点位置时脊柱的角度与击球准备时相同，并不是垂直于地面的。

5.下杆位置



　　
下杆启动，这个角度可以清楚的看到身体是如何带动肩膀和手来挥杆的。

6.释放位置




　　进入释放位置，击球还没有发生，注意重心的转移，此时更多的重心已经转移到左脚。

7.击球位置

　　髋部非常接近前侧线，髋部打开。

8.送杆位置

　　红圈里手臂与身体连接依然紧密。与上杆位置联想在一起，这让身体的力量更好的传导给杆头和球。

9.前挥位置


　　

与上杆位置联想在一起，高尔夫挥杆并不是对称的。击球准备时左手在上右手在下，左肩比右肩高，同样挥杆左右也并不是一样的。

10.收杆位置






[color=#FF0000 ]------------------------------------------------------------
[color=#FF0000 ]【时代高尔夫】微信平台今日分享：
[必看]图解全挥杆（背部版）！球友必须收藏！
[必看]输了风度，赢了世界又如何？
[绝招]左脚后移特色训练法！使你马上懂得如何重心转移！




[color=#FF0000 ]篇篇精品，不容错过！
[color=#FF0000 ]
[color=#FF0000 ]

[color=#FF0000 ]

[color=#FF0000 ]-----------------------------------------------------------
[color=#000000 ]更多精彩高尔夫教学内容，请搜索关注：【时代高尔夫】微信公众平台（微信ID:timesgolf999)!
[color=#000000 ]往期精彩内容回顾，请点击屏幕最下方的“[color=#FF0000 ]阅读全文[color=#000000 ]”
[color=#8DB3E2 ]阅读全文