[重磅]“一代天骄”教你六大魔术般的挥杆诀窍!必须收藏! ...
赛弗-巴勒斯特罗斯(Seve Ballesteros)绝对是独一无二的,他是天生的高尔夫球星,他的球技是如此地自然且随兴,浑然天成,彷彿与生俱来!
在今日百家争鸣的高坛裡,无数的高尔夫教练或球星对于高尔夫技巧,各有不同的观点与理论;但其中有不少见解,其实都源自巴勒斯特罗斯。在接下来的篇幅中,我们将可以一窥这位高球大师的各式击球技巧;更重要的是,你可以从中学习,进而提升自己的球技水平。尤其当你面对各种困难球位时,无需再惊慌,记得他所说的,或许你也能在球场上,打出让人啧啧称奇的魔术般好球!
六大高球诀窍
——学习巴勒斯特罗斯的这六个挥杆秘诀,提升你在球场上的战斗力。
1. 用你的强势手启动上桿
运用我的强势手来启动挥杆,这有助于让我控制好起杆的步调。这能帮助我将球杆沿着正确的路径往后拉,让它维持在正确的平面上移动。我并不会试着在起杆过程中让左手背正对目标,而是以强势手将球杆往后拉离球位时,顺势地让双手以顺时针方向缓缓转动。接着,当我的双手移动到略为超过右腿时,我的左手背与右手掌已经平行目标线。这个姿势就像所有顶尖好手一样,当他们在上杆顶点时,左手背与右手掌也都会平行目标线。
2. 触球瞬间和目标成方正─这是任何良好挥杆的底限
当我还是小孩子时,就已经学到一件非常重要的事:没有任何挥杆动作是一模一样的,唯一例外,就是挥杆中最重要的那一点:触球瞬间。在触球瞬间,每一位好球员的左手、手臂、杆身都连成一直线,而且杆面方正对準目标,扎实地触击在球的背面中央处,进而打出足够的高度。对我来说,这是高尔夫最重要的基本功。
3. 果岭边的随兴练习有助于强化手感
在果岭周围练习时,不妨尝试一些不同的打法,像是用叁号铁杆把球切高!要打好这种球,你非得要把膝盖放软、打开杆面且在上杆中途让杆身与左前臂成90度角。如果你要用挖起杆打好噼起球,上述这些都是需要做到的重点。
4. 握短球杆以打出漂亮的沙坑爆破球
在打沙坑球时,我会握短球杆,让右手碰触到杆身部位,这么做让我打出高高飞起且柔软落地的漂亮沙坑球。此外,在上杆初期我的手腕就会快速曲起,让我能以相当陡峭的角度下杆击球。在挥杆过程中我会把大部分的身体重量都维持在左脚,这么做能让我挥动杆头切过球位下方,漂亮地溅起沙尘,同时做出短且平衡的送杆。
5. 头部稳固,让推杆更靠近地面
在推杆时,我会专注于让头部从瞄球準备到触球的过程中都保持稳固。在瞄球準备时,我会用右手将推杆杆头轻轻地往后拉来启动上杆;至于下杆时,则专注于让杆面方正地回到触球瞬间。我会感觉左手带领着杆头通过触球。
6. 瞄球设定时让球滚过洞一呎
距离洞口20呎以内的任何推杆,都是我心目中的「得分区」。想要成为这个範围内的推杆好手,你必须学会扎实触球,才能让球沿着预设的路径滚向洞口。为了做到这一点,你必须让杆头加速通过触球。如果你减速,触击力道就会衰减而不足。再也没有任何事情,比看着小白球在快接近洞口时,因为马力不足而「死掉」偏离目标线来得更呕了。所以,当你面对一记有机会进洞的推杆时(而非那种你只像让球靠近洞口的长推杆),要专注于以足够的力道扎实触球;所以,如果球错失洞口,至少也要滚到洞口后方一呎处。
高球魔术师的神奇戏法
在高尔夫球的歷史上,没有任何人的救球功力能和巴勒斯特罗相提并论。在下文中,他将透露一些他的救球秘诀,并且亲自示範四种「神奇」救球的打法。换成一般人,面对这些情况,只能手足无措了。
1. 荷包蛋球位
沙坑荷包蛋球位要怎么打?众说纷纭。你大概也听过要把杆面极度关闭,并已非常陡峭的下杆将球从沙子裡挖出的打法。对我来说,那样子太复杂了。我个人使用的打法较为简单,而且更重要的,较容易控制。
我会维持我在打一般沙坑球的开放站位,但置球位会稍微往后移,约正对右脚跟内侧。一旦我感到舒适自在,我就会握得比平常更用力一些,然后让杆面方正瞄準洞口。此时我的首要想法,就是把左肩膀转到下巴下方,这么做再加上往后移的置球位,让我得以用双臂快速地将球杆往上举;而非用双手、用曲腕动作上杆。
接下来,我会用右手尽可能地用力下杆击球。杆头会以非常陡峭的角度切入沙面,同样也会遭遇极大的阻力。换言之,送杆绝对会因此而缩短。
这颗球落地之后会滚多远,取决于沙子的特性。如果沙子很软,杆头可以切过球位下方,球落地之后会很快停止。如果沙子较硬,杆头容易弹起,球落地之后会滚得比较远。
2. 用挖起杆前缘切球
当你的球半埋在果岭周围的蓬鬆粗草内,同时还有足够的空间可以运用时,这种打法是很好的选择。这是推杆击球的改良版本,我甚至连握杆都会使用和推杆相同的反重叠握法,只是把手中的推杆换成沙坑杆而已。这种打法手腕动作较少,而是要用双臂与肩膀控制,专注于以杆面前缘触击小白球的赤道线上方。
如果你能乾净地触击小白球的上半部,就能施予小白球足够的正旋,让它跳出粗草,一路滚向洞口。
所以,先摆出一如推杆时的瞄球準备姿势,但是要让挖起杆的杆面前缘对準小白球的上半部。接着,摆动你的手臂与肩膀,让双手与手腕保持被动,简单地做出鐘摆击球动作即可。
这种球要打得精準,一定得击中球的赤道线上方。所以,在整个挥杆过程中,你的头部要保持稳固,同时尽可能减少身体动作。
3. 高抛球
当你拥有足够的果岭空间以及还不错的球位时,高抛球是用来取代标準的切滚球的诱人选项。这种打法能让你避开果岭上的坡度、球位与洞口之间的障碍,而让球直接飞到洞口附近。
同样的,瞄球设定是关键所在。球正对于我的左脚跟,站位较窄但舒适,同时双脚、膝盖、臀部与肩膀都瞄準目标左侧。双手稍微位于球后方,同时较多的身体重量落于右脚。结合上述的这些设定,让我得以获得最大的杆面角度。
由于身体瞄準线打开,让我自然地沿着略为外侧的路径起杆。同时在双手达到肩膀高度时,会自然地反应杆头重量而曲腕。
我感觉整个上杆动作是明显地受到右手控制的,进而设定好上杆顶点时的杆面位置。在我启动下杆击球时,仍会把大部分的身体重量留在右脚。
在下杆过程中,我的膝盖与臀部会朝着目标方向回转,所以当我完成挥杆时,身体将会正对目标方向。
4. 球卡在高耸沙坑前缘
在面对这种球位时,我会让球正对左脚跟内侧,同时双脚与身体瞄準线整个打开,瞄準目标非常左侧处。这种开放的身体瞄準能促使我做出由外而内的下杆路径,进而让球快速地往上窜,越过边坡。
一旦我满意自己的瞄球设定,同时觉得双脚紧紧地辗入沙中后,我会轻柔地握住球杆,将杆面打开。将杆面打开有助于增加杆底反弹角的作用,让杆头更轻易地切过沙子。而且将杆面打开也能让我以右手信心十足地用力击球,而不用担心杆面关闭而挖得太深。此外,瞄球準备时我会将较多的身体重量落在左脚,藉以让上杆更陡直。大约六成到七成的重量放在左脚,同时在整个挥杆过程中都保持不变。
在上杆时,我会用右手将球杆往上拉同时快速地曲腕。因为我把大部分的重量放在右脚,我的身体转动与腿部动作会很少。所以,上杆的幅度顶多都只有一半而已。
下杆时,我会专注于将右手转动到左手下方。这个动作能确保杆底凸缘率先接触沙面,而非杆面前缘。
虽然我保持良好的双手速度通过触球,但我的送杆幅度会因为沙坑边坡而受限。儘管如此,球还是能从沙垫上高高弹起,落到果岭上。
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在今日百家争鸣的高坛裡,无数的高尔夫教练或球星对于高尔夫技巧,各有不同的观点与理论;但其中有不少见解,其实都源自巴勒斯特罗斯。在接下来的篇幅中,我们将可以一窥这位高球大师的各式击球技巧;更重要的是,你可以从中学习,进而提升自己的球技水平。尤其当你面对各种困难球位时,无需再惊慌,记得他所说的,或许你也能在球场上,打出让人啧啧称奇的魔术般好球!
六大高球诀窍
——学习巴勒斯特罗斯的这六个挥杆秘诀,提升你在球场上的战斗力。
1. 用你的强势手启动上桿
运用我的强势手来启动挥杆,这有助于让我控制好起杆的步调。这能帮助我将球杆沿着正确的路径往后拉,让它维持在正确的平面上移动。我并不会试着在起杆过程中让左手背正对目标,而是以强势手将球杆往后拉离球位时,顺势地让双手以顺时针方向缓缓转动。接着,当我的双手移动到略为超过右腿时,我的左手背与右手掌已经平行目标线。这个姿势就像所有顶尖好手一样,当他们在上杆顶点时,左手背与右手掌也都会平行目标线。
2. 触球瞬间和目标成方正─这是任何良好挥杆的底限
当我还是小孩子时,就已经学到一件非常重要的事:没有任何挥杆动作是一模一样的,唯一例外,就是挥杆中最重要的那一点:触球瞬间。在触球瞬间,每一位好球员的左手、手臂、杆身都连成一直线,而且杆面方正对準目标,扎实地触击在球的背面中央处,进而打出足够的高度。对我来说,这是高尔夫最重要的基本功。
3. 果岭边的随兴练习有助于强化手感
在果岭周围练习时,不妨尝试一些不同的打法,像是用叁号铁杆把球切高!要打好这种球,你非得要把膝盖放软、打开杆面且在上杆中途让杆身与左前臂成90度角。如果你要用挖起杆打好噼起球,上述这些都是需要做到的重点。
4. 握短球杆以打出漂亮的沙坑爆破球
在打沙坑球时,我会握短球杆,让右手碰触到杆身部位,这么做让我打出高高飞起且柔软落地的漂亮沙坑球。此外,在上杆初期我的手腕就会快速曲起,让我能以相当陡峭的角度下杆击球。在挥杆过程中我会把大部分的身体重量都维持在左脚,这么做能让我挥动杆头切过球位下方,漂亮地溅起沙尘,同时做出短且平衡的送杆。
5. 头部稳固,让推杆更靠近地面
在推杆时,我会专注于让头部从瞄球準备到触球的过程中都保持稳固。在瞄球準备时,我会用右手将推杆杆头轻轻地往后拉来启动上杆;至于下杆时,则专注于让杆面方正地回到触球瞬间。我会感觉左手带领着杆头通过触球。
6. 瞄球设定时让球滚过洞一呎
距离洞口20呎以内的任何推杆,都是我心目中的「得分区」。想要成为这个範围内的推杆好手,你必须学会扎实触球,才能让球沿着预设的路径滚向洞口。为了做到这一点,你必须让杆头加速通过触球。如果你减速,触击力道就会衰减而不足。再也没有任何事情,比看着小白球在快接近洞口时,因为马力不足而「死掉」偏离目标线来得更呕了。所以,当你面对一记有机会进洞的推杆时(而非那种你只像让球靠近洞口的长推杆),要专注于以足够的力道扎实触球;所以,如果球错失洞口,至少也要滚到洞口后方一呎处。
高球魔术师的神奇戏法
在高尔夫球的歷史上,没有任何人的救球功力能和巴勒斯特罗相提并论。在下文中,他将透露一些他的救球秘诀,并且亲自示範四种「神奇」救球的打法。换成一般人,面对这些情况,只能手足无措了。
1. 荷包蛋球位
沙坑荷包蛋球位要怎么打?众说纷纭。你大概也听过要把杆面极度关闭,并已非常陡峭的下杆将球从沙子裡挖出的打法。对我来说,那样子太复杂了。我个人使用的打法较为简单,而且更重要的,较容易控制。
我会维持我在打一般沙坑球的开放站位,但置球位会稍微往后移,约正对右脚跟内侧。一旦我感到舒适自在,我就会握得比平常更用力一些,然后让杆面方正瞄準洞口。此时我的首要想法,就是把左肩膀转到下巴下方,这么做再加上往后移的置球位,让我得以用双臂快速地将球杆往上举;而非用双手、用曲腕动作上杆。
接下来,我会用右手尽可能地用力下杆击球。杆头会以非常陡峭的角度切入沙面,同样也会遭遇极大的阻力。换言之,送杆绝对会因此而缩短。
这颗球落地之后会滚多远,取决于沙子的特性。如果沙子很软,杆头可以切过球位下方,球落地之后会很快停止。如果沙子较硬,杆头容易弹起,球落地之后会滚得比较远。
2. 用挖起杆前缘切球
当你的球半埋在果岭周围的蓬鬆粗草内,同时还有足够的空间可以运用时,这种打法是很好的选择。这是推杆击球的改良版本,我甚至连握杆都会使用和推杆相同的反重叠握法,只是把手中的推杆换成沙坑杆而已。这种打法手腕动作较少,而是要用双臂与肩膀控制,专注于以杆面前缘触击小白球的赤道线上方。
如果你能乾净地触击小白球的上半部,就能施予小白球足够的正旋,让它跳出粗草,一路滚向洞口。
所以,先摆出一如推杆时的瞄球準备姿势,但是要让挖起杆的杆面前缘对準小白球的上半部。接着,摆动你的手臂与肩膀,让双手与手腕保持被动,简单地做出鐘摆击球动作即可。
这种球要打得精準,一定得击中球的赤道线上方。所以,在整个挥杆过程中,你的头部要保持稳固,同时尽可能减少身体动作。
3. 高抛球
当你拥有足够的果岭空间以及还不错的球位时,高抛球是用来取代标準的切滚球的诱人选项。这种打法能让你避开果岭上的坡度、球位与洞口之间的障碍,而让球直接飞到洞口附近。
同样的,瞄球设定是关键所在。球正对于我的左脚跟,站位较窄但舒适,同时双脚、膝盖、臀部与肩膀都瞄準目标左侧。双手稍微位于球后方,同时较多的身体重量落于右脚。结合上述的这些设定,让我得以获得最大的杆面角度。
由于身体瞄準线打开,让我自然地沿着略为外侧的路径起杆。同时在双手达到肩膀高度时,会自然地反应杆头重量而曲腕。
我感觉整个上杆动作是明显地受到右手控制的,进而设定好上杆顶点时的杆面位置。在我启动下杆击球时,仍会把大部分的身体重量留在右脚。
在下杆过程中,我的膝盖与臀部会朝着目标方向回转,所以当我完成挥杆时,身体将会正对目标方向。
4. 球卡在高耸沙坑前缘
在面对这种球位时,我会让球正对左脚跟内侧,同时双脚与身体瞄準线整个打开,瞄準目标非常左侧处。这种开放的身体瞄準能促使我做出由外而内的下杆路径,进而让球快速地往上窜,越过边坡。
一旦我满意自己的瞄球设定,同时觉得双脚紧紧地辗入沙中后,我会轻柔地握住球杆,将杆面打开。将杆面打开有助于增加杆底反弹角的作用,让杆头更轻易地切过沙子。而且将杆面打开也能让我以右手信心十足地用力击球,而不用担心杆面关闭而挖得太深。此外,瞄球準备时我会将较多的身体重量落在左脚,藉以让上杆更陡直。大约六成到七成的重量放在左脚,同时在整个挥杆过程中都保持不变。
在上杆时,我会用右手将球杆往上拉同时快速地曲腕。因为我把大部分的重量放在右脚,我的身体转动与腿部动作会很少。所以,上杆的幅度顶多都只有一半而已。
下杆时,我会专注于将右手转动到左手下方。这个动作能确保杆底凸缘率先接触沙面,而非杆面前缘。
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