快速提高高尔夫球技的50个技巧（11-20）
2014/04/01 00:00:00
Tip11: 右脚向前踏出一步(重心转移)
练习重心转移的最好方法是在你将球击出后右脚试着向前踏出一步，使之走在左脚前面，感觉自己正在步行。每一次挥杆之后，你都要问自己：“我的重心在哪?”在右脚?还是左脚?正确来说，一个平稳的姿势应该把90%的体重转移到左脚，而10%在右脚趾上。这样，身体往前的冲力会很自然的使你过渡到步行的姿势，使右脚往前踏出。不过，这只是练习，真正的挥杆是不应该往前移动右脚的。
Tip12: 球的正确位置(球位)
球的位置应该根据使用的球杆来确定。例如，如果你用的是短铁杆(7、8、9、PW)，那球的位置应该在站位的中间。随着杆头角的增大，球应该离前脚越远，使用木杆时，球应该刚好在左脚后跟的内侧。并且记住，如果你想正确地击出低飞球，那球位应该靠后;而高飞球应该靠前。
Tip13: 稳固的右膝(挥杆)
后挥杆时，保持重心停在右脚内侧和右膝微弯是至关重要的。没有做好这一步会造成击球失误和力量丧失。当你往后挥杆时，想象右膝象墙一样稳固。这能够保证身体上部的充分转动，使你能够更强劲的将球击出，当然它就能够飞得越远。
Tip14: 握杆时右手要放松(握杆)
一般来说，一记强劲的击球需要保持身体右侧的稳固。但是，握杆却并非如此。许多高尔夫球手右手握杆太紧，这就导致了不必要的紧张。而且，这还会使你挥杆过头或者打成横切而造成外弯。解决的方法是：每一次挥杆之前检查一下握杆所涉及的身体右侧，包括手、臂和肩头的紧张度。如果紧张度分为1-10级，肌肉的紧张度应该在“6”或者“7”这个度数。放松的肌肉比紧绷的肌肉更能打出好球。
Tip15: 使用整个身体挥杆击球(挥杆)
高尔夫不是一个手腕游戏。一次强劲的挥杆必须使用大腿和躯干上的大块肌肉来完成。许多业余球手最常犯的错误就是仅用手臂和手腕来击球。一些偶然的情况下，也许这也能够打出好成绩，但是为了保证一致性和获得更大的力量，应该考虑整个身体，而不是一部分。
Tip16: 两手上下互换握杆法(推杆)
推杆的一个常见错误就是两个手腕的不协调——它们应该是作为一个整体运动的。如果你也存在这样的问题，试试两手上下互换握杆法。左手握在杆把的下部，也就是平时右手握杆的位置，右手握在杆把的上部。开始你可能不习惯这样的握杆，不过这能够让两只手更好的协同运动而成为一个整体，而这正是推杆最基础的问题。并且记住，在挥杆的时候，两手应该在球的前面，而且右腕是直的。
Tip17: “爆”起一些沙(沙坑球)
下次你困在沙坑的时候，不要顾忌会扬起很多沙，这正是你所需要的。从球的底部向着果岭挥过去。将杆面向顺时针方向开放一些，并稍微瞄向左边。向目标扬起一些沙，那球也会跟着这个方向飞。
Tip18: 练习时将眼睛闭上(推杆)
你能够闭上眼睛打球吗?也许这使你感到惊奇。练习推杆的时候，将眼睛闭上，这样你能够更好的感觉到身体的移动。你应该感觉肩部的运动就像一个钟摆，然后，你将能够听到球撞击洞杯底部发出的清脆响声。
Tip19: 逆风时要打低(站位)
许多球手都感觉逆风的情况下要更加用力的击球，但是这又导致球旋转太多或者将其打高。为了打出低飞球，并获得更好的控制，你可以稍微站前几寸，也就是说球在站位的后侧几寸，双手要靠前。使用长一点的球杆，并轻松地挥杆，记住，任何时候都要保持身体放松。
Tip20: 动动脚趾来检测体重分布(站姿)
许多球手瞄球时会犯离球太远的毛病。这时你要确定你并没有刻意去够球，或者将太多的体重放在十个脚趾球上。很多职业球手采用这样的检测方法：瞄球时动动脚趾。这能够确保你没有将太多的体重放在双脚的前半部分。
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【路宽高尔夫】微信平台今日分享：
1 快速提高高尔夫球技的50个技巧（11-20）
2 物联网这样颠覆我们的生活
3 找到身体的“排污口”，养生就成功了一半
4 【净空智慧】：远离那些给你泼冷水的人
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地点：北京，望京地区
内容：新手入门基础讲解，握杆，基础姿势，挥杆原理，打高尔夫的好处，等等，提供球杆，手套，不限球练习，茶水，茶点，新球友学习交流的机会；
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我们俱乐部去年赞助了“中国写字楼网2014年年会”，“齐鲁儿女2014新年联谊会”，“2014年模特春晚”，
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1.嘉嘉（北京），2.石炳森（北京），3.金虎（北京），4.非凡（北京），5.蓓儿（上海），6.老阿（加拿大多伦多），7.秦艳（山西晋城），8.安东尼（山东青岛），9.仁者无敌（江苏南京),10.Aimin（澳门），11.莫老爷（广东深圳），12.LUCKY（香港），13.吴斌（重庆），14.幸福卯足劲（北京），15.joan（澳大利亚悉尼），16.乾一（湖南长沙），17.过眼云烟（浙江杭州），18.陈德华（广东广州），19.Lydia冰冰（北京），20.傅晓晓（北京），21.张新立（北京），22.Sabrina时（上海），23.马克（上海），24.陶责（北京），25.缘梦温柔李彤（北京），26.刘琴（北京），27.yxm(山东青岛），28.展望2014（吉林长春），29.康康（北京），30.mysun（北京），31.LG（黑龙江哈尔冰），32.蝶恋花（北京），33.柔和如水（北京），34.贺新（北京），35.风清扬（北京），36.黄建成（广州广东），37.雪峰（美国加州），38.楠楠（北京），39.刘昱志（辽宁沈阳），40.mogen(韩国首尔),41.George（加拿大温哥华）,42.李石明（广东惠州）,43.浩子（陕西汉中）,44.杨永世（北京），45.太阳（吉林长春）,46.艾康莱（张富）（北京），47.黄云（北京），48.刘宁（山东济宁）,49.林楚涵（山西晋中），50.陈征胜（四川成都），51.jacky（上海），52.jessica(广西南宁)，53.假如爱有天意（河南安阳），54.葛涛（北京），55.静雨心溪（北京），56.陈海清（北京），57.三色堇（北京），58.王森（北京），59.水墨（北京），60.在路上（陕西 咸阳），61.雷刚（贵州 贵阳），62.胡桃（河南 郑州），63.青阳道（四川 绵阳），64.Fiona（北京），65.陶子（北京），66.冬雨（百慕大），67.许瑞峰（北京），68.生活（山西 临汾），69.王丹（辽宁 沈阳）)，70.小杨（河南新乡），71.源来是我（北京），72. 萱萱妈（湖北 宜昌），73.爱笑的女孩（北京）74.萍萍（上海）75.怡宝（北京），76.芳芳（北京），77.廖元超（广东广州），78.学华（山东 烟台），79.杨婷（江苏 苏州）。
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1高尔夫：
有意识挥杆VS无意识挥杆，你领悟了多少？
打高尔夫的十大好处
高尔夫挥杆放松平衡是关键
什么叫高尔夫
高尔夫球场的组成
打球不分年龄--美国104岁的高尔夫球友
漫谈如何突破90杆
长期坚持打高尔夫球对身体会发生哪些变化？
【图解】高尔夫健身训练该如何展开
老大们为何都喜欢打高尔夫？
下场打球着装的十大忌
马云：一杆挥出雅虎10亿美元注资
认识高尔夫挥杆8基本要素
高尔夫精神：KeepPlaying！
高尔夫入门四部曲
高尔夫将成为孩子的首选教育
61个原因让你非打高尔夫不可
这就是传说中的挥杆精髓
释放
学佛与高尔夫
为何高尔夫球场上的老板更赚钱
只为高尔夫精神
【励志片】只有一条腿，如何打好高尔夫？
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高尔夫职场哲学
股神巴菲特：为什么投资就像打高尔夫
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教你打球破90进80杆秘笈
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2.健康：
通血管的古方
蒸过的水果胜似补药
不用动手术的肝脏清洗方法
最简单的补血法：晚上泡脚
美国顶尖医生谈癌症
感冒药是个世纪大骗局
嫁的好不好身体知道
高血压的根源
每天三分之一颈椎病无影无踪
血管的寿命就是你的寿命
美国医学家倡导全素食疗
3.生活：
葡萄酒的最佳饮用温度
【普洱生茶】香气释义
2014关键流行颜色抢先看
雪茄培训教程
世界顶级名表
会泡普洱茶的人才懂普洱的真谛
让生活充满乐趣的天才创意
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2013《国家地理》评选出最佳摄影作品
花花公子2014年月历
4.励志教育：
【人生修行】你只负责好好做人，上天自有安排！
28种方法让孩子从小有自信
学会退出旧圈子，建立新圈子
真正的魅力男人，源于他的精神深度
假如婚姻只有五年
选择很重要
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曾国藩六戒
不让孩子第一名--台湾著名作家林清玄
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Tip12: 球的正确位置(球位)
球的位置应该根据使用的球杆来确定。例如，如果你用的是短铁杆(7、8、9、PW)，那球的位置应该在站位的中间。随着杆头角的增大，球应该离前脚越远，使用木杆时，球应该刚好在左脚后跟的内侧。并且记住，如果你想正确地击出低飞球，那球位应该靠后;而高飞球应该靠前。
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推杆的一个常见错误就是两个手腕的不协调——它们应该是作为一个整体运动的。如果你也存在这样的问题，试试两手上下互换握杆法。左手握在杆把的下部，也就是平时右手握杆的位置，右手握在杆把的上部。开始你可能不习惯这样的握杆，不过这能够让两只手更好的协同运动而成为一个整体，而这正是推杆最基础的问题。并且记住，在挥杆的时候，两手应该在球的前面，而且右腕是直的。
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