高尔夫是力学,更是心理学
高尔夫传奇人物——本霍根曾经说过:“高尔夫10%是人体力学,剩下的90%都是心理学”。很显然,心理因素对高尔夫的影响就不言而喻了。
打高尔夫球的人都知道,高尔夫球技是让你拥有打到你想要位置的能力,不过真正的战斗是与自己的战斗,一个失误、一时的犹豫不决,便会让不想发生的事发生了。
高尔夫是一项心理需求极强的运动(特别是在高水平球员的角逐中)。你的决策、想法、想象和感觉都会影响着每一次挥杆。心理训练通过帮助球员提升心理素质来提升身体技能的发挥。
很多人不知道的是,心理训练不仅仅是对遇到困难的选手有帮助,而对想提升自己全面能力的球手也是非常重要的。自信、信任、集中和冷静这些都是在学习高尔夫的过程中领会的。
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