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降低杆数:你需要的是教练,而不是指手画脚的人!

北里汉
2014/10/31 00:00:00
冬季已经开始在北方大地上展示它的威力了,一些球友也已对自己寒冬的行程做足了准备。与其四处奔波舟车劳顿,不如借着这个冬天给自己找个教练,其实提高比赛成绩的秘诀比你想象的简单。








每位高尔夫球员都想提升球技,但大部分球员却不确定该怎么做。这就是为什么他们为了降低杆数会不惜花重金购买训练辅助仪器,观看教学DVD,每年还要新购球具,但很不幸的是,收效却甚微。如果你总是不断地购买最新的高球科技产品,或者是最新的高尔夫教学DVD,你需要立刻反思自己的策略了。而降低杆数的秘诀在于找到能让你反思自己的教程。在全国范围内我们不乏许多优秀的教练,他们都有着一套完整的提升训练计划,能助你实现自己的目标。


我们需要的是长期的教练而不是短期的指导员。教练与指导员最大的区别在于,教练立足于全局计划,讲究打球策略,有着高效日常训练法则,以球员的终身发展为终极目标。这些训练计划由长期的积累而成,对象是那些需要做彻底改变的资深球员。这就是为什么短期的指导员无法助你成功的原因。他们大多数都是按小时来收费,难辨良莠。
准备好了吗?以下列举了四个重要的选择教练的步骤。
调查:通过联系人介绍或者网上搜索你所在地区高水平的教练。
联系:联系当中的35个教练,预约面谈。
面谈:记住,把与教练的面谈当做面试对待,你是面试官。问多一点问题,包括对方的经验、理念、提供的课程,有无前学员的推荐书或感谢状。
评估:综合所有的信息进行评定,选出最适合您的教练。
选择教练后,对于你的课程,有五点非常重要:
第一,技术:这点很明显。大多数球员都需要技术上的帮助,无论是全挥杆还是短打。
第二,策略:我相信这点是迅速提升最简单也是最重要的一点。每个人都需要理解在打球、选杆及果岭判读方面的策略。
第三,心理:掌握必要的打球心理方面的基础知识极其重要。包括:呼吸策略,击球前/后套路以及自我激励的言语。
第四,体能:教练至少要有体能方面的知识,能够迅速判断出球员运动方面的能力。懂得特定的高尔夫伸展运动及健身计划是教练的加分项。
第五,监督实践:你需要在别人的监督下完成练习,通常都是以周或月为周期,由教练设定。这样你才可以进行高效的训练。


几乎所有PGA以及LPGA的职业选手都拥有私人教练。他们视教练为自己终生的督导。连世界上最优秀的选手都需要依靠教练,你有什么理由说不?如果你真心希望降低杆数,今天就行动起来吧!
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