对普通球手来说，从果岭旁的沙坑中救球是最让人痛苦的事情了。但对职业球手而言，他们更希望球在错失果岭之后落在沙坑里而不是停在长草里。相比从长草里切球或者劈击，有经验的球手从沙坑里救球能更容易控制球的飞行和滚动距离。
   只要理解了从果岭旁沙坑中救球的正确技巧并多加练习之后，就能很容易的一击将球救到果岭上合适的位置，再一推进洞。
   要成功从沙坑中救球，首先要理解杆头是不能直接击到球的。没错，是要击到杆头和球之间的沙子。也就是说，这是杆头对沙子的作用形成的力和球杆杆面角共同将球抛向果岭。