初学者最先拿起的球杆一定是7号铁杆，球员在球场上较常使用的铁杆往往也是5、6、7号铁杆。这三支球杆往往可统称为中铁杆，主要是用来打中等距离的球，梯台、粗草区及3杆洞的开球中也有机会使用到。


铁杆随着杆号号数的增加，杆面倾角也会变大。中铁杆的杆面倾角较大，平行击球，球的飞行弹道也比较高。即使向下角度击球，球也能打起来且获得很多的倒旋。

中铁杆上杆动作不要过大，上杆弧度相对1号木要小，这样确保击球方向的准确性。特别要注意上杆顶点，双手位置与右耳平齐。也就是说，上杆时双手到达右耳位置时要停住，此时的位置就是上杆顶点。上杆过大就会破坏挥杆弧度，也不可能有正确的击球。


中铁杆因介于长铁杆与短铁杆之间，有时也可以部分替代两者的作用，所以非常重要，要熟练掌握。


木杆与铁杆，因杆身长度与杆头重量不同，挥杆动作也不同。打铁杆时想法一定要简单，不管遇到何种状态，都要保持平常的动作与节奏，这样才能打好。


1.铁杆的球位在两脚中间位置
2.铁杆采用向下击球的方法。因杆面角度较大，球自然能够打起来
3.铁杆的上杆幅度要比木杆的上杆幅度小
4.为了准确掌握击球时机，下杆动作一定要慢
5.杆头首先击中球之后，继续切进草皮留下草痕
6.挥杆力量不要超出能力范围。一般情况下，铁杆击球用80%的力量
7.球位状况越不好，站位时球位越要靠右
8.3杆洞的开球一定要架梯，充分利用一切有利条件
9击球正确时，留下的草痕与1元纸币形状大小相当