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双眼定位极其重要还记得有多少次，你在果岭上距洞10呎，却看不出球线在何处拐弯，为了推杆杆面应该朝向哪个方向而纠结不休？

你在果岭上要考虑球线和杆面方向，我还要告诉你，还有一样东西十分重要：你的眼睛相对于目标线的定位。



你双眼看着不同位置对于推球有何影响？

1眼睛向下的投影落在球位以外





杆头线路错误：推杆杆头线路会从外向内运行，而不是沿着目标线，所谓“Outside to In”，这样的球员面对长距离推杆时会很痛苦。

失去平衡：这样的双眼定位意味着你的重心太前倾，身体重量过多放在脚趾上，导致推杆时要用动作补偿平衡，不能稳定的以杆面甜区触球。

球侧旋：由于杆头线路“Outside to In”，它会使球产生侧旋，任何侧旋都会造成球滚动偏离目标线。



2眼睛向下的投影落在球位以内





杆头旋转过度：我发现，这类球手比双眼看球位以外的球手更多，我想是受到全挥杆定位的影响。它使推杆杆面在移动过程先后开放、闭合。

瞄准错误：这种双眼定位往往使球手无法稳定的瞄准目标，双眼常常要挣扎着去看出一条直线，我经常听到学员说他们把目标线“看弯了”。

球侧旋：也是造成球侧旋，使你像是敲击球，而不是让球产生上旋往前滚动，这样很难控制距离。



3眼睛垂直向下望着球







如果你能保持这个定位，一切都会简单许多。方便的用杆头瞄准目标；触球时杆面更方正；让球产生更多上旋，向前滚动有力；更清晰、更稳定的看到目标线。

那么，你会问我，怎样练出更好的双眼定位？最容易又最有效的方法，就是在你练习推杆时放一面镜子在地上，用它检查你的双眼位置。有许多球具公司开发出了专用的推杆镜子供练习用。相信我，这个小小的投资能够使你的推杆进步不少。仅仅改进推杆就能让总杆数减少4-5杆，所以多花一点时间练习推杆，你的记分卡就会好看很多。







高提士特约作者：
司马睿 Shay Smart




资深美国PGA职业教练，前广东棕榈岛Palm Island Resort教学总监，现任香港Golf Corner驻场教练

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