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「重磅」他是新科世界第一,来听他给你上一节十分充实的挥杆课!请果断收藏 ...

好253
2014/08/10 00:00:00


在本周最新公布的职业高尔夫世界排名上,澳大利亚人亚当-斯科特正式取代老虎伍兹,成为新科世界第一
今天的高尔夫教学微信,我们为大家带来新科世界第一的挥杆教学课!内容非常详实而专业,让我们跟随斯科特的简单步骤打造专业的挥杆吧!
【注意】文尾,我们还为大家特别准备了多段斯科特的挥杆视频,其中便包含了他与前任世界第一老虎伍兹的挥杆对比!精彩不容错失哦!



课题1:发球台上,我有最简练的挥杆!
当你击出一记260码的炮弹式击球而满心欢喜的时候,却在下一洞打出懒洋洋的200码地滚球。你会感觉非常矛盾,所以说要打出好成绩就要保持击球的连贯性。这一点的关键在于一些关键的小动作!





我追求精准击球……
缩短上杆,利用流畅的深思熟虑的起杆




时机选择是关键!

留意我的球杆和身体是如何同时发动的。

疑难:关于终结左曲和右曲球……







你必须知道:坚实的击球需要你把手臂和身体融为一体!



试一下这个练习吧!




第一步:试着不用球杆来挥击,让身体和手臂保持一致。





第二步:
如果你做到整体一致,在击球时手臂会自然摆动到胸前。



课题2:
如何加快速度?





四个力量源泉增加击球距离,(重心的转移,身体的转动,手臂的挥击,双手的释放)




利用眼睛:我希望出杆的时候眼睛直接看着目标,这表明我的身体充分旋转。头部不要固定太久,这会限制你的发挥。


课题3:在球道上,如何打好长铁杆和球道木?






良好的挥击来自于扎实的触球!


臀部:由于我的下杆由臀部发动,在击球的时候臀部应该比肩膀打开的更多。


右脚:在这里可以看到我鞋底的鞋钉,这表明我已经将身体重心移向左脚。


触球:我的前臂保持方正,刮起的草皮显示我作出了下砸式挥杆。


瞄准和挥杆路径练习……





第一步:设置一支杆使其与目标线平行与你的双脚平行。




第二步:试着全挥杆几下。




第三步:看着球的飞行,这是你挥杆对与错的重要提示。





理想的起杆!!

我的挥杆关键:我的肩膀转动早于臀部,一些业余选手过早启动臀部,其实臀部是由肩膀转动开始后才带动起来的。留意我的球杆和地上的球杆是平行的,杆面保持方正。



课题4:短击球,如何完成好一百码攻果领?






我喜欢采取侵略性的打法(只要有机会,你也应该这样)。像这个被沙坑保护着的果领,你需要对你的全挥杆距离有准确的估计。


(1)球洞在后方
用稍底的弹道让球小跳着接近球洞,准备时让球在站位稍后的地方。


(2)球洞在前方
这个时候则适合使用高抛球,球放在站位中间用全挥杆。


(3)贴边球
当球在果领边缘的时候(没有障碍区),你也可以直攻球洞,最坏的情况也只是停在果领边的中草。



课题5:打铁杆有何秘诀?




(1)地滚球。撬杆和不完全送杆。





(2)高弹道软着陆。常规的全挥杆。


最后分享几段亚当-斯科特的经典视频:



斯科特的一号木挥杆




斯科特与老虎的挥杆对比


斯科特:一号木的发球建议




斯科特的切杆教学课




热得发烫,帕尔默邀请赛单轮62杆(-10)




经典!斯科特2013美国大师赛夺冠回放





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