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高尔夫握杆重要的“扳机指”

自由职业
2019/11/10 00:00:00


今天我们聊个小小Tips.


大家有听说过握杆的“扳机指”吗??




什么是“扳机指”?




它是指当我们恰当的握好球杆后,将右手(底部手)的食指,跟中指稍稍分开一点距离,大概1厘米。因为我们要让右手的拇指于食指紧贴,形成一个“V".


可不要小看这个V,它的作用可不小呢!






这个V能让我们在上杆顶点时为球杆制造一个“支点”,当上杆达到顶点时,球杆就会架在上面,使球杆保持稳定,在启动下杆时,让手腕在顶点时更好的牵引球杆。






假如握杆时,右手的食指与拇指之间没有紧贴,而是产生空隙。那么当到达顶点后球杆就会晃动,摇摆不定。




所以我们需要这个V,让球杆在手中保持稳定。


正确的方法:






左手(上部手)与右手一样。左拇指与食指紧贴,且拇指对准握把的标志线-中心;然后左手放在球杆握把上,手放上去之后要看到两个指关节。然后左手向内侧旋转,偏离中心;






接下来就是右手(底部手),球杆放在指关节的第二节上。食指与中指稍稍分隔开。然后让右手包在左手上面。之后我们就要找到这个V。


所以不管左手还是右手,拇指都要贴着食指的侧面(虎口夹住)形成V字。


希望大家能够明白这个原理,这真的很重要,因为我们希望在上杆顶点时球杆能很稳固,让手腕在顶点时更好的牵引球杆。你也可以在上杆到达顶点时检查一下这个V,要感觉球杆架在这个V上。这就代表你的握杆是正确的。










近期视频:
挥杆的两个理念:

《自然(Nature)直接(Direct )》

7种“静态”基本技术之:

《握杆(Grip)》

《站姿(posture)》

《瞄球(Aim)》

《身躯调整(Body Alignment)》





之前整理的挥杆的十个静态位置在这里给大家整理出了目录:


《准备击球站姿》
《启动上杆(左肩推动,杆头到7-8点种位置》
《上杆至时钟9点钟位置(杆头向上)》
《上杆中途至10点钟位置(L位置)》
《上杆至顶点(约11点钟位置)》
《启动下杆(重心转移,建立发力平台)》
《下杆中途(杆尾指球)》
《击球瞬间(杆面方正)》
《送杆》
《完成收杆》


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