沙坑是高尔夫的常见障碍区，也是使高尔夫球场充满挑战性的重要元素。

由于沙坑内铺满了质地松软的沙子，和普通球道的击球感觉完全不同，所以沙坑球一直是大多数业余球手的噩梦。很多人第一次下场，沙坑会给你狠狠的“上一课”！



根据高尔夫规则，球落入沙坑区，在击球前球杆不得触碰沙坑的。所以这无疑增加了了沙坑击球的难度。


今天我们就来说说如何打沙坑球。


打沙坑球前我们要先了解“沙坑杆”。




我们球包中通常会有1-2支较短的、杆面角度很大的挖起杆，因为我们用它们打沙坑，所以有时也叫“沙坑杆”。



挖起杆是经过特殊设计的一支球杆，杆面下端像刀刃一样的部分叫杆头底沿。由于此杆头的角度比较大，我们在击球时很容易把杆头的底部嵌入松软的沙子然后通过杆头的加速度把沙子上的球顺势挖出来。这就为沙坑击球创造的良好的条件。


所以你要记住，
沙坑球最重要的原则是：你要打的是球后的沙子，而不是球


正确的击球方法是：


要把杆头反弹角暴露出来，经过特殊设计的宽大的反弹角可以很容易从沙子上掠过，不会让杆头打的太深，或打到太多的沙子。


前边说过，不能用球杆直接打球，而要先打到球后边2到4英寸位置的沙子，所以要把注意力放在希望打到沙子的位置上。




如何控制击球距离：


通常果岭边的沙坑球，我们通过调整挥杆的幅度来控制击球的距离。你球杆要在触球后加速通过。
不管你距离洞杯有多远，都需要打出足以让沙子飞到洞边的力量。考虑沙子飞行的距离，事情就这么简单。



沙坑杆不是噩梦，扎实的练习能够帮助你更好地解除困境，大家赶紧练起来吧！

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