练习场是高尔夫球手待的最长时间的地方？在练习场场练球要讲究方法，不能像打机关枪一样。


要一球球认真的打，比如摆好每一个球、瞄准方向、研究你的球路、思考球路产生的原因等等。换句话说，在练习场也要像球场里的每次击球一样。

如果你经常看巡回赛的球手在练习场，你会发现他们击球通常可以分成“六个步骤”，如果我们也能模仿学习他们练球的方式，也能提高每次击球的质量。




1、        右手持球杆，用杆头把球从球框中拨出来，摆到某一个点。

2、，选择一个目标点，然后做好站姿。杆面方正、想象一条虚拟的目标线，左右脚打开、双脚连线与目标线平行。

3、完全做好站姿准备击球以后，摆动一到两次球杆来放松手腕，然后自然的上杆击球。

4、做一个完整的挥杆以后重心转移到左脚。目光跟随球的飞行路线，保持收杆的姿态等待球完全降落。

5、球杆自然顺势的换到左手，左手指放松的提着球杆，让球杆保持平衡。

6、然后会到步骤1，继续开始循环。

以上六个步骤是职业球手打球自然放松状态下的姿态。我们也要试着模仿。

下面再介绍三个方法，让你在练习场更快的提高球技。

1、        练习能让你轻松击球上球道的的杆，比如三号木、小鸡腿。记住，一号木绝不是唯一的开球的杆，你可以有更多的选择。

2、   尝试在练习场多练习3/4挥杆，有利于放松自然的挥杆击球，也有利于让你的击球更扎实。

3、试着击完球以后保持收杆姿势1-2秒，你会发现良好的身体平衡对挥杆有很重要的影响。


以上就是今天的分享。

---

---