大家好，我是summer，创办“高尔夫阳光”已经快两年。一直孜孜不倦的给大家呈现最棒的原创知识。本人是上体高尔夫专业科班出身，无私的把自己钻研的高尔夫知识传播给大家，感谢大家长久以来的关注和支持。

最近在研究新的传播模式，筹备拍一些高尔夫的教学视频，把所学的高尔夫教学体系完整的呈现给大家。因为要学好高尔夫必须从基础开始，学习完善的体系，理解挥杆的原理。最近拍的几期视频，效果还不错，我会继续坚持。

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引用“杰克尼克劳斯”的话，如果你的站姿正确，即使你的挥杆技术是二流的，你也能打出不错的球；如果你的站姿不正确，那么即使你的挥杆正确，也不一定能够打出漂亮的球。


握杆是手对球杆的控制，而站姿是身躯配合球杆挥动旋转的基本。

掌握D,《高尔夫七个静态基本功－身体调整角度》
上半身前倾的角度，前倾约30-45度，双臂放松垂直下来自然的拍掌，就以这种身体与双臂的状态，和双手的位置作为站姿的定位。




身躯依据定线放正站稳，大约肩膀的宽度，双手在上身背后握着球杆，上部抵着后脑勺、中部抵着背脊、下部抵着尾骨、作用是使脊梁骨伸直。前倾（朝右倾斜，身体轻微关闭）


左手：




双腿平衡未定有力地站稳，左臂摆放在身躯前方，左臂摆放在身躯前方，左上臂轻轻贴在左前胸，杆尾指向肚脐附近，左臂放松，脊柱轻微向右倾斜（左肩轻微高于右肩）；

右手：





整个身躯完全摆好位置，右手肘内侧朝向正前方，双前臂尽量放松地靠在一起，双手拇指和食指所组成的V线指向右肩；


左肩比对右肩高，双臂放松，从左耳向下画垂直线，指向要击打的球，显示头的位置在球的后方；





参照下图：完成准备击球站姿，以下图显示的5条黄线为依据

• 目标先方正对准目标
  
• feet 双脚站位线平行目标线
  
• knees 双膝比对站位线轻微关闭
  
• hips 胯线比对双膝线轻微关闭
  
• shoulders 肩膀线比对胯线轻微关闭
  

最重要的作用是以这个站姿身躯角度，容许左肩发力推动三角架往后转动时能够水平的后转，这个站姿被形容为鼓励上身加深后转的理想角度。



















之前整理的挥杆的十个静态位置在这里给大家整理出了目录：


《准备击球站姿》
《启动上杆（左肩推动，杆头到7－8点种位置》
《上杆至时钟9点钟位置（杆头向上）》
《上杆中途至10点钟位置（L位置）》
《上杆至顶点（约11点钟位置）》
《启动下杆（重心转移，建立发力平台）》
《下杆中途（杆尾指球）》
《击球瞬间（杆面方正）》
《送杆》
《完成收杆》

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