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圆桶与酒桶论”-高尔夫挥杆转体的两种类型

wxwwdj
2018/11/08 00:00:00




高尔夫挥杆本质上是在做圆弧运动,球是圆弧运动中的某一个点。
带动圆弧的动力之一是身体的转动。


身体的转动是挥杆的核心,它除了可以让挥杆更稳定之外,还能提供很大一部分动力来源


身体转动分为两种类型:


1、圆筒型
2、酒桶型


这两种类型也是区分单平面挥杆与双平面挥杆最大的区别。(不懂没关系,有机会我们细说)




定位线-做好准备姿势两脚外侧垂直于地面的线。




圆筒型转动-圆通特点两边宽度相同。转体在左右两边定位线之内转动,利用左腰肌肉发力使左胯往后直接转动。


什么意思呢?比方说,当你摆好准备姿势,两脚外侧画垂线形成圆筒。此时人仿佛在圆筒里,挥杆转动过程中身体一直都是在圆筒以内的。也可以说是身体环绕着人体脊椎转动。


代表人物:伊恩·保尔特,仔细观察不难看出他的身体转动一直没有超过定位线。


在两脚外侧画好垂直定位线我们可以看出他的整个挥杆都在定位线(圆筒内),这个就是我们的胯直接向后转动。




酒桶型转动-由左膝带动的左胯平移,触碰左边定位线。酒桶的特点是上下窄中间宽。


代表人物:老虎伍兹


上图可看出老虎下杆启动过程中,左胯有明显平移,触碰到左边定位线。仿佛转动轨迹像一个酒桶。




两种转移方式孰胜孰负,我暂且不做讨论。这篇文章属于进阶,不懂没关系,以后我们慢慢聊!




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