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试试四分之三上杆,球打的更好

小不豪
2017/09/13 00:00:00








看pro打球绝对是一种视觉享受


看似轻松的,却扎实劲爆

超强的身体素质令人惊叹

平衡 节奏和力量感,尤其是令人惊讶的“ 柔韧性 ”


柔韧性最为突出表现在就在上杆时“肩膀的转动幅度”


比如我们所熟悉的 麦克罗伊(Rory Mcilroy)






超强的身体素质使他在上杆到顶点时做到: 肩转了108度;


如此吊炸天的技能带来的“红利”就是:


上杆到顶点,肩膀与髋关节(上半身与上半身)之间构成强劲的‘扭矩’,击球前储存了超乎常人能量!


职业球手是经过日积月累的训练才能有异乎常人素质。


初学者-望其项背

我认为既然初学者既然无力做到如此大幅度的转肩,不妨试试:

👉#四分之三上杆#




冯珊珊的四分之三上杆


业余球手的身体条件是无法比拟职业球员,通常很难让肩膀旋转90度,
“强扭的瓜不甜”
如果非要豁出去老命模仿可能会“事与愿违”






偷鸡不成蚀把米,造成上杆overtop  ã€èƒ¯ä¾§ç§»ç­‰ä¸è‰¯åé¦ˆ


上杆四分之三这个幅度相对来说是一个比较容易控制挥杆的幅度,也是一个自我保护机制
让挥杆更稳定,减少出错的几率。


可能有球手会说,上杆幅度小了,还能打远吗?


答案:当然可以


四分之三上杆还能让你的球更直,更精准


因为四分之三上杆,更容易做到,所以才使身体更放松,放松就能打远!


不信你去试!





如果你还用更多关于“四分之三上杆“的建议,欢迎在下方留言吧~!😊










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