有人把激烈对抗的运动比做烈性的二锅头、伏特加，相比较，高尔夫是醇厚缠绵的干红、白兰地。高尔夫沉着、稳健与激烈运动的速度、激情形成对比，高尔夫是最独特的运动。




当下，很多小朋友开始学习高尔夫球。这几年，我不断研究这项运动，感受到很多家长对孩子的一片苦心。在学习、授课的过程中耳濡目染，我总结了一点关于青少年学习高尔夫球的经验，比较浅薄，希望对打算让孩子学和孩子正在学球的家长、教练、培训机构及高尔夫从业者有所启迪。

一、兴趣是最好的老师




如果我们对一件事物感兴趣，就会不遗余力，全力以赴的坚持下去。

回顾孩子们的学球之路，有的是父母喜欢，带孩子去练球，孩子也很喜欢，开始正式学习，这是比较顺其自然的学球方式；也有的是，家长喜欢，可孩子并不感冒，强迫下开始学；还有家长趋之若鹜，看别人学，让自己孩儿也学。不管是哪种方法，重要的是培养孩子的兴趣。

根据以往的经验，个人觉得，7岁以下的幼童，如果不喜欢，先别强迫；12岁左右的小朋友，如果不反对，可以学，适当的引导，培养。




如何培养孩子的兴趣，首先，教练和家长都应该让孩子感觉高尔夫是个有趣的运动，而不是枯燥乏味的，站在那块打击垫子上“挥挥挥”，仿佛给活泼好动的孙悟空画了一个圈，带上“紧箍咒”。何不想办法给孩子制造一些特别，让他觉得很生动、很有趣。


比如，可以通过双手抛球，让孩子练习转体；通过打陀螺，让孩子感受下杆的转腰送胯；还能通过打塑料球、网球，或者用五颜六色的儿童专用球具－snag golf，通过色彩建立孩子的专注度，让练习更简单。其次，还可以通过一些高尔夫相关的小游戏，小奖励机制、等等很多方法培养孩子的兴趣，给孩子看高尔夫的卡通动画，让孩子了解高尔夫比赛、规则等知识。

科技改变生活，我们不妨打开脑洞，运用各种方式，让学习变的生动、有趣，

另外，我建议，小孩子学球从推杆开始，因为比长杆容易，且首先给孩子建立高尔夫钟摆运动的规律。。

二、专业培训离不开专业的教练、硬件

很多“培训机构、高球学院”一般只提供周末和业余时间的训练，比如买几个课时，安排几次课。没有一个好氛围，孩子没有集中的感觉，不利于培养孩子团队精神和社交能力。好的氛围有多重要，我给大家举个例子－很多独生子女的家长知道，小朋友在家吃饭，一般不认真，吃的少。但到了亲戚或朋友家，跟别的孩子一起，就特能吃，开始“比着吃“找到了吃饭的乐趣。学习高尔夫也是一样，良好的学习氛围，可以建立孩子”比学赶帮超“的积极性，进步快。另外，培训机构要阶段性组织孩子进行迷你，或者下场比赛，让他们体会竞争、寻找不足。





关于教练，通过观察发现，大多是国内的教练是“打“出来的，不是”学“出来的，很多没有受到过良好的理论教育，他们能告诉你怎么打，却不知”所以然“；当然，这与我们所处的落后的高尔夫环境有关，国内没有一个比较完整的教练产出和管理机制，也没有规范的认证体系，百家争鸣，鱼龙混杂。所以对于很多家长来说，在国内找个好教练，也不是轻松的事儿。

一个好的高尔夫教练应该具备：教育理论、人际关系、沟通技巧、运动学、生物力学、心理学、营养学、报告评估、仪器使用和视频分析应用等方面的技能。所以，我们不能怨天忧人，自己也要不断学习，进步！

三、体能训练、生活习惯










家长们还要培养孩子一个好的生活习惯，早睡早起，吃营养餐，少吃零食，不喝可乐、多喝牛奶，不沉迷电子产品，让小朋友健硕、阳光和充满朝气。

给孩子灌输体能训练的重要性，让体能与挥杆训练，密不可分。养成体能training习惯。建议体能占训练总时间的四分之一。另外，网上有很多高尔夫专项体能训练的视频，没有条件请专业教练的家长也可以通过自学，指导孩子进行练习。

四、功利心不要太强






望子成龙心理，孩子刚刚开始学就恨不得变成世界冠军，变成优秀球手，怎么可能呢？高尔夫运动，讲究，沉稳、平和，最忌心浮气躁。“十年磨一剑”一点不夸张，光是推杆就够你学几年。想成为优秀球手，要付出常人无法想象的努力，一次又一次跌倒，爬起。

交流得知国外的家长最大的不同是，当问到希望孩子打球到到什么成绩时，他们会说“只要孩子喜欢就行，成绩其次”这种顺其自然的态度给了孩子更多空间。

如果一开始学球，就带着功利心，必须打出个名堂。容易给孩子带来鸭梨，鸭梨不是冻梨，会打消积极性，让孩子想放弃。

五、杜绝奢侈的自我麻痹，虚心感悟体育精神

国内，高尔夫被贴上“高”“贵”的标签，说它“贵族运动”，换言之，打高尔夫就是360度无死角装逼，特有面子。没错，学高尔夫球确实成本高，球具装备果岭费都价值不菲，但也不是多了不起。有的家长觉得打了高尔夫就身居“高位”，同时潜移默化的影响到孩子，小朋友也开始相互攀比，自命不凡，把自己当作有钱人。这样做真的好吗？





高尔夫真的有那么“高”吗？非也！高尔夫归根是一项体育运动，它的真谛不是“高贵”，而是公平竞争、拼搏进取，还有严格自律，谦逊、尊重和感恩。教球的时候我经常给孩子灌输高尔夫的人文精神，教他们规则、礼仪、教他们做一个真正的“绅士”！

六、参加比赛


下一章我会给大家介绍一些国内青少年的高尔夫赛事体系，希望供家长和教练参考，让孩子融入到比赛的大家庭，快速成长！

以上就是我总结的几个青少你学球的关键因素，希望家长和教练多多参考。


幻想有一天，你和孩子，徜徉在高尔夫球场，一起打球，享受日光，让衣服沾满花香、汗味和泥土，享受与阳光大地的亲近。这难道不是最棒的亲子时光吗？

那就让我们精益求精的去培养祖国高尔夫的花朵，给他们最好的引导，说不定，下一个老虎伍兹，就是你的孩子✌

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