对于很多球友来说，沙坑是高尔夫球场里不小的挑战！！！
从今天起，summer将带您认识沙坑、了解沙坑、并学会如何征服沙坑！


沙坑-Bunker：是将一块地面区域出去草皮和泥土后代之以沙或砂状物而制作成的障碍区






根据不同球位，沙坑击球有三种不同的技术流


飞溅式沙坑击球－splash bunker shot
爆破式沙坑击球－explosion bunker shot
球道式沙坑击球－fairway bunker shot


今天讲爆破式沙坑击球－explosion bunker shot







说起“爆破式沙坑击球－explosion bunker shot”就不得不提到“荷包蛋”，因为这种打法主要针对它！


你一定遇到过这种情况：击球后，远远的望着小白球跑偏～然后落入沙坑，此时心情“略微不爽”～，当你走到沙坑时在路上自我安慰，“没事儿！沙坑也能打出去”，可现实往往比你想象的更严重，最终发现你的球大部分陷入沙坑，此时你的内心是崩溃的！！！





这种 球陷入沙坑的情况 buried itself into the sand  ä¸€èˆ¬é€šä¿—的称之为“荷包蛋  poached egg“，通常是由于处在高空中的球直接落入沙坑所致，或者沙坑的沙子太柔软！
令人十分头疼！


你不能使用普通的泼溅式沙坑打法打法，因为如果你这样做，球非但不能打出来还可能陷的更深。



问题发生时，切不可悲愤交加，更不能自暴自弃。因为summer教练将要教你打“沙坑荷包蛋“ 的新套路”：


一个萝卜一个坑，特殊问题就得特殊对待！


其实很多技术要领跟打普通沙坑打法一样的，
《高尔夫沙坑的救赎》点击链接观看普通沙坑打法




切入球后方2英寸


双脚踩入沙子－双脚陷入地面以保持稳固，建立一个平衡的挥杆平台；


握杆双手稍微留出1-2厘米的握把；双脚站位略比肩宽

不同的是：


打“荷包蛋” 杆面保持关闭，要让球杆砍入沙子！




身体保持平行站位，杆面与身体都要平行于目标线，与通常的开放式站位不同。身体重心置于左侧。球的位置更多地靠向右脚。由于存在沙子的阻力，因此握杆要比平常更紧一些。


其次，在上杆时应该更为陡直。

使手腕尽早做出立腕动作，杆头也较早的指向天空。在下杆的时，多多使用手腕，通过更为快速的下杆使杆头底沿切入球后方2英寸的沙子里，把球挖出来。


最后，不要做随挥的动作，送杆短，几乎不送杆。或者干脆击完球以后就让杆头停在沙子里！因为半裸露球位的原因，我们的击球路径是向下挥杆并向上收杆，从而把球从沙地里挖出来。如果送杆动作过多，向上的力量不足，面对沙子的阻力，球很难飞出沙坑。




记住打荷包蛋时，试着把球狠狠的“挖”起来


最后，来听听老虎伍兹前教练汉克·汉尼的讲解示范吧。





今天的教学就是酱紫！

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高尔夫阳光
“高尔夫阳光“是上海体育学院学生创立的高尔夫服务平台，致力于打造最“靠谱”的高尔夫服务。创始人Summer主修高尔夫运动专业，高球技能精湛，理论基础扎实。曾获USGTF美国高尔夫教练联盟中高级资质，中高协职业高尔夫裁判、上海市高尔夫锦标赛季军。参与汇丰世锦赛、沃尔沃中国公开赛等赛事运作服务工作，拥有丰富的赛事运作管理经验、丰富的高尔夫教学培训经验。





谁说这张有点二？严肃点，捧奖杯呢！！
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