总出现过度挥杆？需上杆与顺势动作幅度持一致
2016/04/27 00:00:00
如果你存在以下问题，请阅读本文：
1.你的沙坑球技术不佳
2.在沙坑中，你总是出现过度挥杆的问题
错误
在最佳状态下，你的沙坑球也没有稳定性可言，球经常无法飞出沙坑。原因在于，你出现了下面这两种错误之一：1.杆头深深掘进沙中；2.以杆面下缘触球，没有打起来沙子。这两种失误的成因都是上杆幅度太大，顺势动作幅度太小。为改善沙坑球技术，你需要使上杆和顺势动作幅度保持相同。
纠正方法
要做到正确向下击打，打起来合适数量的沙子，你的上杆与顺势动作幅度应保持一致。标准沙坑球打法是，做出四分之三上杆，双手上移至与肩部同高的位置。摆出这种姿势，你就能够制造出足够高的杆头速度，让沙子泼溅出去，使球飞出沙坑，同时不失去对球杆的控制。
在顺势动作中，你应该让双手像上杆顶点一样到达肩部高度。使上杆与顺势动作幅度保持一致，你就能够加速通过触球过程，避免过度挥杆，加强对球杆的控制。要练习这种技术，每次都应该把收杆动作保持一会儿，检查顺势动作幅度是否与上杆相同。
1.你的沙坑球技术不佳
2.在沙坑中，你总是出现过度挥杆的问题
错误
在最佳状态下，你的沙坑球也没有稳定性可言，球经常无法飞出沙坑。原因在于，你出现了下面这两种错误之一：1.杆头深深掘进沙中；2.以杆面下缘触球，没有打起来沙子。这两种失误的成因都是上杆幅度太大，顺势动作幅度太小。为改善沙坑球技术，你需要使上杆和顺势动作幅度保持相同。
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要做到正确向下击打，打起来合适数量的沙子，你的上杆与顺势动作幅度应保持一致。标准沙坑球打法是，做出四分之三上杆，双手上移至与肩部同高的位置。摆出这种姿势，你就能够制造出足够高的杆头速度，让沙子泼溅出去，使球飞出沙坑，同时不失去对球杆的控制。
在顺势动作中，你应该让双手像上杆顶点一样到达肩部高度。使上杆与顺势动作幅度保持一致，你就能够加速通过触球过程，避免过度挥杆，加强对球杆的控制。要练习这种技术，每次都应该把收杆动作保持一会儿，检查顺势动作幅度是否与上杆相同。
