打高尔夫不仅仅是大人的乐趣，也是有益于青少年的一项活动，打高尔夫的孩子自信、自律、懂礼貌，身心都能得到良好的发展。





但是青少年学习高尔夫和成年人不同，需要一步步的进行引导和培养。那该怎么培养青少年呢？涉外高尔夫俱乐部教学总监—尹西林教练就来为我们分析一下：

玩耍阶段

该阶段可以让孩子多运动，除了高尔夫之外还能增加另外三项运动。课程安排以间歇训练为主，将课程分为几项15分钟的训练，中间配合各种游戏，增加趣味性。

学习阶段

这个阶段孩子的运动项目可以比玩耍阶段的少一项，而课程安排也相对来说更专业性，其中重点是增加一项一对一的技术课。

训练阶段

到了训练阶段，可以再减少一项其他的运动项目，让孩子更多的注意力放在高尔夫运动上，而这个年龄的青少年在课程安排上，可以增加一项一对一的体能训练课，提高身体素质。

精英阶段

这个阶段的孩子将集中精力练习高尔夫，并且保证每周至少有一节一对一的技术课和一节一对一的体能训练课，另外每周至少有一次的18洞下场打球，来获得下场实战的经验。


快带上孩子一起打球吧！