高尔夫是一项老少咸宜的运动，小到3岁学前儿童都可以学习并参与其中，还能培养出孩子优雅的举止、气质及良好的身体与心理素质，但是大人的学习方法并不适合孩子。





如何高效并正确培养青少年学习高尔夫，抓住他们的4个成长阶段至关重要。今天，涉外高尔夫俱乐部教学总监—尹西林教练告诉你当中的关键：

第一阶段：玩耍阶段

该阶段可以通过高尔夫相关的游戏培养孩子的兴趣和精神品质，另外因这阶段孩子身体成长较快、柔韧性差，所以可以锻炼孩子的柔韧性以及合理培养孩子发力顺序。

第二阶段：学习阶段

第二阶段可以开始培养孩子的担当和诚信，并且锻炼他们的核心力量，提高稳定性和控制力，在技术上可以开始练习切推杆的基本动作。

第三阶段：训练阶段

这个阶段的孩子已经可以独立思考，可以逐渐培养他们的理解力和创造力，身体和技术上都可以加强速度训练，练习打远和距离控制。

第四阶段：精英阶段

最后精英阶段，孩子已接近成年，可以培养孩子的专注力，同时训练他们身体的肌肉力量和心肺能力，有助于他们稳定击球，更好掌握挥杆的节奏、平衡和力度。


快带上孩子一起打球吧！