不少球友击球经常会出现打厚或者打薄的情况，这可能是由于过多使用手腕和手臂的原因。那究竟该如何修正，让击球变扎实呢？下面让涉外俱乐部的尹西林教练为大家指点迷津：






看完视频，再跟小编复习一遍吧~

要诀：利用身体的转动，带动手臂来进行击球。

击球不扎实的成因是源于不正确的发力顺序，手臂与身体不同步。只有学会利用身体带动手臂的击球方式，让手臂和身体合为一体，才能让击球效果更加好。


尹教练给大家介绍一个练习方法：






这时右手应该是无法抓住球杆的，但是，当你转动身体并把重心移向左边时，你的右手便更容易抓住球杆了。






通过这个练习，我们的手和身体将会结合，重心更合理转移到身体左侧，提升击球质量。相信球友们在练习过后，一定能充分体会到重心转移的感觉，然后打出一个个扎实的击球！


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