LinksLadyBay：如何控制手腕用前胸双臂启动挥杆，轻松告别右曲球 ...
2021/09/08 00:00:00
我们发现
许多球友起杆时双手过于灵活。如果大家的第一个动作是自预备姿势向后甩球杆，那么两前臂和手腕就会立刻旋转离开正确的平面。
Links Lady bay在这里可以告诉大家一个检查方法：
如果上杆中途右手掌朝天，那么杆面也朝天。这就意味着杆头超出上半身，结果显而易见是打出无力的拍击。
其实纠正方法很简单。
那就是：
专注于用前胸和双臂启动挥杆，而不是立刻转动双腕。
如果上杆中途停止挥杆，我们的右手掌连同杆面以及脊柱，均朝向地面，说明动作正确。这一坚如磐石的姿势有助于大家更好地控制杆面，同时也给大家时间更深地向后转动上半身，最终形成蓄积能量的扭转。‘
还有另外两种方式也会给你的挥杆带来不好的开始。
一个是转动左臂将球杆向内侧抬起；
另一个是笔直向上抬起球杆。采用任何一种挥杆，你的左臂都会远离左侧胸部，从而破坏了挥杆路径、杆面位置和身体扭转。
左侧紧贴
保持左上臂紧贴左侧胸部——没有比这更简单、更有效的挥杆秘诀了。
就像一个魔法，让这种紧贴与身体转动和手臂挥舞保持同步，就能让挥杆处于正确的平面，同时在整个上杆过程中维持杆面端正。
下杆时确保维持这种紧贴，这将有助于在正确的平面上挥杆，并让你利用身体的转动——不只是双臂动作——在触球时产生力度。
当我们看到美巡赛职业球员左腋下夹着一条毛巾或者杆头套练习击球时，他正是在练习这一动作。先采用慢动作尝试，掌握正确的感觉（夹或不夹杆头套都行），然后过渡到更快的挥杆。很快大家就会感到挥杆动作更紧凑、更有力度。
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