打高尔夫的10个建议！
2019/10/05 00:00:00
不得不说，有时候教练一句话所告诉你的东西，是你练习一个月甚至更久都领悟不到的。
所以，我们必须要学会的采纳别人所总结的经验才可以让自己进步的更快。
下面就是关于打高尔夫的10个建议，牢记它们，你会受用终生。
1、站姿是基础
不同的站姿自然就会产生不同的挥杆，如果一个人在挥杆时每次站姿都有细微的不同，那么挥杆也就不会相同。
所以，为了实现可重复挥杆，让每次挥杆都尽量接近，打出稳定的击球，就要确保做出相同的站姿。
检查站姿，应该是挥杆之前必做的一件事，而不是匆忙开始挥杆。
2、转身是前提
在挥杆过程中，所有的动作都应该是在转身的前提下完成的，因为它是挥杆的核心。
通过身体的转动来主导挥杆动作，不仅可以爆发出强大的挥杆力量，而且可以让挥杆更稳定。
3、方向永远比距离重要
假如方向不稳，那么距离远反而是更大的灾难。没有击球距离并不可怕，可怕的是没有方向。
在练球时，要把方向放在第一位，距离是建立在方向稳定的前提下的。
4、追求实用，而非漂亮
对于业余球友而言，很多人认为漂亮的挥杆动作一定是实用的。其实并不见得，漂亮的不一定实用，实用的也不一定漂亮。
我们应该把挥杆动作实用为第一目的，而不是刻意追求美观的挥杆。当然，如果能够两者兼得最好。
5、球技是探讨出来的
没有人能够通过埋头苦练就能练就出一身出色的挥杆技术，球技是在不断探讨的过程中逐渐提升的。
所以，不要拒绝与球友和教练的交流，很多挥杆理论只有越辩才能越明悟。
6、无意识击球
为什么空挥总是比实际击球给人的感觉更好，主要区别就在于有没有球。
当没有球的时候，挥杆者不论是心理还是身体都是处于放松状态的，更能发挥出实际水平。
当有球的时候，挥杆者就会刻意做出击球的动作，这样做的结果就是往往会衍生出一些多余的动作。
所以，要把球当作挥杆的一部分，而非挥杆的目标，这就是无意识击球。
7、停下来思考
打高尔夫是一件特别需要动脑子的事，如果学不会思考，即便再刻苦也无法达到一定的高度。
练球时，每打一颗球都要思考为什么打不好以及为什么能打好，这才是有效率的练习。
下场时，在挥杆之前要尽量搜集球场信息，无论是选杆还是击球策略都要权衡利弊。
8、留有余地
不要把全身的力气都用在挥杆上面，那样做并不会让球飞得更远，只会更糟。
应该使用80%的力量挥杆，经研究表明，这是最有利于实现稳定挥杆的。
9、紧张时，杆头悬空
人在下场过程中难免会遇到紧张的状况，如果无法及时调整就会造成肌肉僵硬，影响正常挥杆。
面对这种情形，可以在击球准备时让杆头悬空，这有助于消除肌肉的紧张感。
10、心态最重要
如果没有一个良好的心态，那么只会越练越烦躁，越打越闹心。
高尔夫从本质上而言毕竟是一项运动，打好打坏不重要，开心就好。
所以，我们必须要学会的采纳别人所总结的经验才可以让自己进步的更快。
下面就是关于打高尔夫的10个建议，牢记它们，你会受用终生。
1、站姿是基础
不同的站姿自然就会产生不同的挥杆，如果一个人在挥杆时每次站姿都有细微的不同，那么挥杆也就不会相同。
所以，为了实现可重复挥杆，让每次挥杆都尽量接近，打出稳定的击球，就要确保做出相同的站姿。
检查站姿，应该是挥杆之前必做的一件事，而不是匆忙开始挥杆。
2、转身是前提
在挥杆过程中，所有的动作都应该是在转身的前提下完成的，因为它是挥杆的核心。
通过身体的转动来主导挥杆动作，不仅可以爆发出强大的挥杆力量，而且可以让挥杆更稳定。
3、方向永远比距离重要
假如方向不稳，那么距离远反而是更大的灾难。没有击球距离并不可怕，可怕的是没有方向。
在练球时，要把方向放在第一位，距离是建立在方向稳定的前提下的。
4、追求实用，而非漂亮
对于业余球友而言，很多人认为漂亮的挥杆动作一定是实用的。其实并不见得，漂亮的不一定实用，实用的也不一定漂亮。
我们应该把挥杆动作实用为第一目的，而不是刻意追求美观的挥杆。当然，如果能够两者兼得最好。
5、球技是探讨出来的
没有人能够通过埋头苦练就能练就出一身出色的挥杆技术，球技是在不断探讨的过程中逐渐提升的。
所以，不要拒绝与球友和教练的交流，很多挥杆理论只有越辩才能越明悟。
6、无意识击球
为什么空挥总是比实际击球给人的感觉更好，主要区别就在于有没有球。
当没有球的时候，挥杆者不论是心理还是身体都是处于放松状态的，更能发挥出实际水平。
当有球的时候，挥杆者就会刻意做出击球的动作，这样做的结果就是往往会衍生出一些多余的动作。
所以，要把球当作挥杆的一部分，而非挥杆的目标，这就是无意识击球。
7、停下来思考
打高尔夫是一件特别需要动脑子的事，如果学不会思考，即便再刻苦也无法达到一定的高度。
练球时，每打一颗球都要思考为什么打不好以及为什么能打好，这才是有效率的练习。
下场时，在挥杆之前要尽量搜集球场信息，无论是选杆还是击球策略都要权衡利弊。
8、留有余地
不要把全身的力气都用在挥杆上面，那样做并不会让球飞得更远，只会更糟。
应该使用80%的力量挥杆，经研究表明，这是最有利于实现稳定挥杆的。
9、紧张时，杆头悬空
人在下场过程中难免会遇到紧张的状况，如果无法及时调整就会造成肌肉僵硬，影响正常挥杆。
面对这种情形，可以在击球准备时让杆头悬空，这有助于消除肌肉的紧张感。
10、心态最重要
如果没有一个良好的心态，那么只会越练越烦躁，越打越闹心。
高尔夫从本质上而言毕竟是一项运动，打好打坏不重要，开心就好。
本文来源于网络,仅作分享，版权归原作者及原出处所有，如涉及作品内容、版权或其它问题，请及时与我们联系，我们将立即更正或删除相关内容
。
（图片来自网络）
