必读∣打好铁杆的秘密,触球时保持杆身前倾
别人的铁杆击出的球总是像炮弹一样飞出,看起来就非常有力量。而自己的铁杆击球却显得软弱无力,在空中晃晃悠悠、徘徊不前。
这两者之间的区别就在于:前者是挤压式的击球,后者则是“捞球”、“挑球”。
挤压式击球,是打好铁杆的秘诀。而“捞球”、“挑球”是业余球友最易犯的错误。
纵观所有的高水平球员,不论是职业的还是业余的,他们都可以很好的掌握挤压式击球的打法:触球时保持杆身前倾。
通俗一些的说法是,在触球瞬间让双手在前,杆头在后。
那么,该如何避免“捞、挑球”的错误动作,做到触球时杆身前倾打出挤压式的击球呢?
首先,我们来说一下“捞、挑球”的两个主要形成原因。
第一个原因是,在击球准备(站位瞄球)时没有使杆身前倾,双手或位于杆头后方,或与杆头垂直。
那么,自然就无法在触球时保持杆身前倾了。如果击球准备时就让杆身微微前倾,会更有利于触球瞬间杆身前倾。
延迟释放
第二个原因则是,在下杆时没有延迟释放,也可以说成是手腕弯曲角度保持的时间不够久,使手腕提前释放,那么杆头在到达击球位置时就会超过双手。
而想要做到触球时杆身前倾打出挤压式的击球,除了前面提到的击球准备时让杆身前倾和延迟释放、保持手腕弯曲角度。
还有一个因素也可以帮助我们做到,那就是遵守下杆的顺序。即髋部——肩膀——双臂——球杆。
从上杆顶点开始,通过髋部的启动,带动肩膀的旋转,进而带动手臂,最后带动球杆。
只要严格按照这样的顺序下杆,就可以在触球瞬间形成双手在前、杆头在后,杆身前倾的击球动作。
如果大家能够保持触球时杆身前倾,相信都可以打出低角度的初始飞行,然后逐渐升高,并且后劲十足的铁杆击球。
地址:富阳区体育馆路237号
咨询热线:61710001 61710002
这两者之间的区别就在于:前者是挤压式的击球,后者则是“捞球”、“挑球”。
挤压式击球,是打好铁杆的秘诀。而“捞球”、“挑球”是业余球友最易犯的错误。
纵观所有的高水平球员,不论是职业的还是业余的,他们都可以很好的掌握挤压式击球的打法:触球时保持杆身前倾。
通俗一些的说法是,在触球瞬间让双手在前,杆头在后。
那么,该如何避免“捞、挑球”的错误动作,做到触球时杆身前倾打出挤压式的击球呢?
首先,我们来说一下“捞、挑球”的两个主要形成原因。
保持杆身微微前倾
第一个原因是,在击球准备(站位瞄球)时没有使杆身前倾,双手或位于杆头后方,或与杆头垂直。
那么,自然就无法在触球时保持杆身前倾了。如果击球准备时就让杆身微微前倾,会更有利于触球瞬间杆身前倾。
延迟释放
第二个原因则是,在下杆时没有延迟释放,也可以说成是手腕弯曲角度保持的时间不够久,使手腕提前释放,那么杆头在到达击球位置时就会超过双手。
而想要做到触球时杆身前倾打出挤压式的击球,除了前面提到的击球准备时让杆身前倾和延迟释放、保持手腕弯曲角度。
还有一个因素也可以帮助我们做到,那就是遵守下杆的顺序。即髋部——肩膀——双臂——球杆。
从上杆顶点开始,通过髋部的启动,带动肩膀的旋转,进而带动手臂,最后带动球杆。
只要严格按照这样的顺序下杆,就可以在触球瞬间形成双手在前、杆头在后,杆身前倾的击球动作。
如果大家能够保持触球时杆身前倾,相信都可以打出低角度的初始飞行,然后逐渐升高,并且后劲十足的铁杆击球。
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