脚肩宽，躯前倾，膝微弯，

掌心面，脚跨肩，平行线，

　　 手互连，松握把，臂垂肩，

　　 目视球，头不转，杆向前；

　　 稳下盘，匀气息，重心悬，

　　 肩緩转，旋脊柱，扭力攒，

　　 慢起杆，左臂直，右肘弯，

　　 目标线，顶微停，缓释延；

　　 腰发力，胯回转，带臂还，

　　 缓下杆，手贴身，掌对前，

　　 贯球过，不发力，送杆延，

　　 左脚定，左跨顶，带扣前，

　　 顺送杆，右臂展，左肘弯，

　　 肩回转，杆绕脊，收杆缓，

　　 心代眼，定落点，头后转，

　　 脚抓地，稳重心，缓视前；

　　 木铁杆，移球位，调脚宽，

　　 切扫击，杆面角，幅度选，

　　 下上坡，与肩平，球后前，

　　 脚高低，调握把，手近远，

　　 左右曲，调脚位，杆面线，

　　 高低抛，球前后，下杆面，

　　 风大小，逢逆顺，摆后前，

　　 左右侧，左右曲，大师范；

　　 沙坑球，观位置，陡上杆，

　　 刮薄厚，切远近，开杆面；

　　 果岭旗，上下坡，草顺逆，

　　 直曲线，看拐点，轻推击，

　　 控远近，钟摆幅，悬锤起，

　　 短上杆，长送杆，直线袭；

　　 勤练习，轻松打，成记忆，

　　 勤下场，习策略，随心意，

　　 讲规则，重装容，懂礼仪，

　　 品优雅，亲自然，健体力，

　　 平常心，七八字，常演义，

　　 高尔夫，广结交，增友谊。