俗话说“打的远要先发对力”高尔夫挥杆最佳的效果是击出的球又准又远。得此效果的条件是杆面击球时有准确的杆面方向、准确的杆头速度方向、尽量大的杆头速度以及尽量长的杆面与球碰撞接触的时间。由于挥杆是人体对球杆的转动作用，如果我们对人体用力原理以及身体部件与球杆系统的运动规律有一定的了解，我们就更容易理解高尔夫挥杆的动作要领，发现自己挥杆失误的真正毛病。

• 课程时间：2019年7月14日13：30-16：30五期第十二节——长杆技术练习
  
  
  
  
  

      运动之前都要做做相应的准备活动，这是无法避免，也是无法替代的。只有我们在运动前做好了必要的活动，才能够保证运动的完整进行，才能够有效避免一些不必要的运动损伤的发生。



                                                                                                                           
                             
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      多数业余球手特别是初学者往往很少在击球时刻既能保证三轴同时通过目标板墙，又能有最大杆头速度，更不能保持最大的作用力。他们要么不能控制方向，要么已经无法叠加后续的相对转动。   




      高尔夫杆头速度来源于人及球杆转动的速度，而转动速度由小到大则是在下杆过程中由人体持续施加于身体部件以及球杆的转动驱动作用所致.只要体念打水漂的动作就会理会到水平转动驱动的作用。打水漂的几种打法：用转手腕，挥臂+转腕，水平转肩+挥臂+转腕，转胯+转肩+挥臂+转腕。显然，越往后的打法，效果越好。























      1.向着目标击球，流畅击球
     2. 击球前的准备动作决定一切
      3.瞄准目标是关键     
      4.追求精准，而非距离         
      5.保持初始球处于使用中状态     
      6.以舒适状态击球   
      7.知道怎么降低杆数     
      8.发掘自己最自然的挥杆方式   
      9.保持节奏，放慢速度                  

高尔夫是一项魅力十足的运动，大多数人一旦接触就会爱上。但高尔夫运动的专业性很强，想要迅速提升球技，建议找专业教练进行指导。泉州总裁高尔夫俱乐部，邀您免费来体验！