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      生活充满了选择，有些选择让我们后悔，有些让我们自豪，成为怎样的人完全是我们自己的选择。

GOLF

55岁的伊维特·司蓓思是一名患有乳腺癌的病人，疾病的治疗让她很难再继续之前的生活方式，最终她发现自己陷入深度抑郁状态。


后来，她开始打起了高尔夫，这使得她在治疗之余仍可以享受一项运动，还让她深深爱上了它。她发现一场球下来，需要克服很多困难与阻碍，无形中培养了她“坚韧”的品格。


在后来癌病压力面前，她坚强的信念变得游刃有余，治疗效果也大幅提升。她说，“我很高兴找到另一种充满挑战又让我非常喜爱的运动。我现在非常积极，高尔夫对我现在这种良好的状态帮助很大”。


或许对于抑郁症来说，高尔夫并不被普遍看作是一种特别有效的“药物”。但是很多坚持打高尔夫的人却见证了打高尔夫对他们生活的改变。




越来越良好的习性
爱上高尔夫球，会让你摒弃很多坏习惯。为了赶早场，你不会睡懒觉了，打球的消耗让睡眠更踏实高效，生活也因此变得更规律。可以说，打高尔夫的人是幸福的，因为他们总能看到别样的晨光。

打高尔夫是一个律己的行为，这是一项挑战自我与战胜自我的运动，它让人意识到自觉与自律的重要，在让你养成早起习惯的同时，让你的“拖延症”也被治愈，当成绩得到进步，你会愈加坚定自己坚持的正确性。




越来越坚韧的品格
长草、沙坑、水障碍是球场最常见的三种障碍，当你的球打进障碍区，高尔夫规则要求你不能改变球所在位置的状态，要想把球救出来，本身就是一次次的考验。职业球员之所以被众人仰望，很大一部分原因，就是他们救球能力很强，心理素质极强。

因为每场球都要克服很多的困难与阻碍，日积月累的磨练，锻造了坚韧的品格，让你更好地处理不好的处境，在你面对压力时变得游刃有余。



越来越强大的内心
在这紧张的工作和生活节奏中，你会花上好几个小时来散散步，舒缓一下心情吗？大部分人的答案应该是否定的吧。但是，高尔夫这项运动却可以为我们提供这样一个完美的契机。

在生活压力之外，高尔夫让你“置身事外”独处4小时，享受蓝天、绿草和清新空气，在这4小时的时间里，你将行走接近6.5公里的路程，这不仅有助于身体健康，同时也是对毅力的考验。但在这样的自然中，心情的舒畅、身体的强壮、品性的改变也让一切压力变成浮云，也因此，让打高尔夫的人，内心变得越来越强大。



越来越幸福的生活
健康是一切幸福的来源，因为长期打高尔夫，你会发现各种BMI各种指标都趋于健康的最佳值。同龄人的聚会，你会是最年轻的那个，医疗体检，你会是身体年龄最小的那个。

健康的体魄会给你带来生活和工作的幸福感，因为你有更多精力去享受生活和工作，而不会被太多的身体状况所耽误。这样的自信会为你的生活和工作带来更多积极性的影响，同时也影响着周围的朋友和家人。


时间记录了你的成绩，同时也见证了你的改变。当你选择了高尔夫并坚持打下去，正意味着你选择了要成为什么样的人，过什么样的生活。