打球和修心,它都能做到!
高尔夫球与其他运动有许多不同之处,最大的特点是没有直接的对手。 每个人其实都是在与自己比赛,所有的努力并不是为了战胜别人,而是为了战胜自己。一个表面简单和沉闷的游戏隐含了极其深奥的哲理。在球场上我们看不到激烈的对抗场面和球手精彩的敏锐反应,但体会过这个运动的人都会感受到它确实处处展现着丰富的智慧。
▌看似最简单其实不简单
高尔夫运动要练习的只有一个姿势,不同的只是要变换不同的球杆而已。仓促的站姿很容易产生方向的偏移,而即使是很小的站姿方向错误都可能导致一次击球的失败,即平常人们所说的“失之毫厘,谬以千里 ”。所以,每个球友都深有体会,要做好这一个动作很不容易,它需要我们的身体非常协调地做到简洁流畅。高尔夫是一项用智慧的活动,由于球是静止的,我们无须急于击球,击球越轻松越好。但几乎所有人都会控制不住发力,越用力击球,就打得越近,我们会看见很有修养的人也常常忍不住要破口骂自己。这好比聪明人在股市中,往往容易弄巧成拙,致富不需要聪明,需要有好心态。
▌把目标放在心中
高尔夫还有一点要做到的是,要把目标放在心中而不是眼中,如果要让球按预设的方向前进,就必须做到在击球的过程中不能抬头看目标,只能把目标放在心里。因为头好比是起着一个中轴的作用,即使有丝毫的偏移都会改变球的飞行轨迹,所以只要确保动作的完整,等整个击球动作完成后才能抬头,结果一定是完美的。
▌驱除杂念,从零开始
要打好球,我们必须有意识地练习专注和”从零开始“,头脑里的念头会经常造成我们的失误,我们必须稳住情绪,不受任何干扰,清空所有念头。因为你必须马上面对的是下一杆击球,而不是上一杆击球出了什么问题。人非常有趣,很多毛病是共有的,对于所有的事情,既不容易满足又喜欢后悔,也不知道是人性中的哪个弱点在作怪,人们总是在遗憾中度过一生。我们在每一个需要专注的时候都受到干扰,无数的念头从脑海闪过,而每一个念头都足以令我们失误。
▌稳定大于一切!
高尔夫运动还是一个很好的修炼性格的运动。球员的心态可以即时反映在击球的效果上。在高尔夫球场上,技术再好,功夫练得再熟,如果没有一个很好的心态,要打出好成绩都是不太可能的。场上球手比的是看谁的失误少,因此在判断策略和选择用杆的时候非常关键。
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▌看似最简单其实不简单
高尔夫运动要练习的只有一个姿势,不同的只是要变换不同的球杆而已。仓促的站姿很容易产生方向的偏移,而即使是很小的站姿方向错误都可能导致一次击球的失败,即平常人们所说的“失之毫厘,谬以千里 ”。所以,每个球友都深有体会,要做好这一个动作很不容易,它需要我们的身体非常协调地做到简洁流畅。高尔夫是一项用智慧的活动,由于球是静止的,我们无须急于击球,击球越轻松越好。但几乎所有人都会控制不住发力,越用力击球,就打得越近,我们会看见很有修养的人也常常忍不住要破口骂自己。这好比聪明人在股市中,往往容易弄巧成拙,致富不需要聪明,需要有好心态。
▌把目标放在心中
高尔夫还有一点要做到的是,要把目标放在心中而不是眼中,如果要让球按预设的方向前进,就必须做到在击球的过程中不能抬头看目标,只能把目标放在心里。因为头好比是起着一个中轴的作用,即使有丝毫的偏移都会改变球的飞行轨迹,所以只要确保动作的完整,等整个击球动作完成后才能抬头,结果一定是完美的。
▌驱除杂念,从零开始
要打好球,我们必须有意识地练习专注和”从零开始“,头脑里的念头会经常造成我们的失误,我们必须稳住情绪,不受任何干扰,清空所有念头。因为你必须马上面对的是下一杆击球,而不是上一杆击球出了什么问题。人非常有趣,很多毛病是共有的,对于所有的事情,既不容易满足又喜欢后悔,也不知道是人性中的哪个弱点在作怪,人们总是在遗憾中度过一生。我们在每一个需要专注的时候都受到干扰,无数的念头从脑海闪过,而每一个念头都足以令我们失误。
▌稳定大于一切!
高尔夫运动还是一个很好的修炼性格的运动。球员的心态可以即时反映在击球的效果上。在高尔夫球场上,技术再好,功夫练得再熟,如果没有一个很好的心态,要打出好成绩都是不太可能的。场上球手比的是看谁的失误少,因此在判断策略和选择用杆的时候非常关键。
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