去评论
高尔夫球论坛! - Golf Forum

高尔夫挥杆——半挥杆

杀鸡杀羊杀小猪
2020/02/28 00:00:00
相较全挥杆,半挥杆的挥杆整体性更佳,这不仅更有利于形成强大的挥杆力量,而且还可以使挥杆动作变得更简单,更容易重复,从而打出稳定的击球。所以,把半挥杆加入到日常练习过程中,绝对是一个非常不错选择。可是,在业余球友之中却很少有人这么做。


要点1:上杆、下杆双手在髋部左右高度,杆头在肩膀左右高度要点




2:身体躯干在中轴线上转动,勿左右移动​




要点3:上杆、下杆杆身倾斜角度与肩膀倾斜角度基本一致(铁杆杆身倾斜50—60度区间)




练习半挥杆可以让球杆和身体更好的成为一个整体;

可以让身体各部位的配合更加协调,动作更紧凑;

可以让挥杆更富有节奏;

找到合理的发力方式;

以及更清晰的感觉到触球瞬间的动作,逐渐让触球变得更扎实。

另外,半挥杆练习还可以让我们更容易发现以及纠正自身挥杆动作的缺陷。

  • Callaway/卡拉威
    EPIC传奇|为何米克
    已有495次播放
  • Callaway/卡拉威
    EPIC时刻|奋力一战
    已有401次播放
  • Callaway/卡拉威
    五星金牌球具助力马
    已有243次播放
  • Callaway/卡拉威
    “奇思妙想,从未过
    已有1099次播放
  • Callaway/卡拉威
    卡拉威球星们的大师
    已有548次播放
  • Callaway/卡拉威
    首战告捷|卡拉威全
    已有976次播放
  • Callaway/卡拉威
    资深技师为你解密多
    已有1067次播放
  • U.S.Kids
    关于市场上出现U.S.
    已有1007次播放
  • FootJoy
    FJ,独领风骚又一年
    已有1160次播放
  • Callaway/卡拉威
    新款SteelheadXR铁
    已有337次播放
  • Titleist/泰特利斯
    TeamTitleist亚太锦
    已有583次播放
  • Titleist/泰特利斯
    2024Titleist高性能
    已有558次播放