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孙立谦新课《破九:将练习场和实战结合的高效练习》 ...

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2021/08/31 00:00:00






对于已经破百的球友来说,破九进八是一道更加需要不断练习才能跨过的门槛。但如何在练习场中高效的练习,该怎样计划适合自己的练习方法,哪些技巧可以帮助大家跨入“八十”的大门呢?



更多精彩内容请查看完整版视频~



本期的推荐课程,高提士运动表现馆明星导师孙立谦教练为我们带来《破九进八:练习场高效实战训练》。在本期课程中,孙立谦教练为大家讲解在练习中高效的训练方法,形成良好的击球流程,训练瞄准以及击球目标感提高对弹道的控制能力以及击球时一些非常重要的击球细节,帮助大家更有效的在实战中破九进八。
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想要破九进八、提高练习效率、追求击球细节的球友




破九系列课程目的:
减少开球失误概率
提高实战应变能力



解惑:什么高效的练习计划?


一、形成固定的击球流程
①什么是击球流程
②固定击球流程的作用
③击球流程练习方法



二、训练瞄准以及击球目标感
①什么是瞄准体系

瞄准体系的重要性
③如何保持稳定的目标感

击球目标感练习方法



、提高对击球弹道的掌控力
①弹道掌控力的关键
②提高弹道控制练习方法



四、模拟练习场训练流程
①何为高效练习计划
②如何充分热身
③课程总结


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