在职业比赛上我们会看到职业球员们在铁杆击球时都会有很明显地杆身前倾，击出的球极具爆发力，业余球手们都纷纷模仿。但部分球友在练习后反而使得击球质量变低了，这是为什么呢？


其实，铁杆击球时杆身前倾能否给球员带来正面的作用，是球员的挥杆的速度息息相关的。今天的教学，中国国家级教练、东莞银利高尔夫学院副院长戴根淼教练就和大家来介绍一下什么是铁杆击球时杆身前倾，哪些特点的球手适合这种练习。

• 课后笔记：
  

判断标准：
铁杆击球杆身前倾适合杆头速度足够快的球友。


常见失误：
由于杆身前倾击球时动态杆面角度变小，过慢的杆头速度无法与之匹配。




教练建议：
杆头速度快、身体转动能力强的球友，在中短铁练习时可以练习手腕延迟释来做到击球时杆身前倾。





对于年龄过小或过大的球友，杆头速度比较慢的球友，不建议练习击球时杆身前倾。练习手腕和前臂的转动更为关键。





我们可以根据自身的杆头速度以及身体的转动能力为基础，来判断铁杆击球时杆身前倾这个技巧能否帮助自己。总结来说，铁杆击球时杆身前倾适合杆头速度较快的球友，杆头速度较慢的球友保持挥杆的流畅性即可。

戴教练往期 Golftips ：

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除了铁杆击球时杆身前倾的问题，相信许多球友都对一号木如何打远也非常苦恼。国家级教练、东莞银利高尔夫学院副院长戴根淼带来《业余球手的一号木增距课程》就针对球友对一号木增距的需求给到全面的知识分享，让球手明确打远的几个关键要点，结合一些简单的训练，增加挥杆杆头速度以及击球成功率，从而达成提高一号木击球距离的目标！


                                                                                                                           
                             
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