手腕动作对高尔夫挥杆的重要性相信大家都有所了解，上杆过早或过晚曲腕，对于杆面状态、击球稳定等都会有一定的影响。那上杆应该何时曲腕、如何曲腕，才能帮助我们在下杆击球中获得更好的击球效果呢？


今天，高提士高尔夫技术导师朱达给大家分析讲解正确的上杆曲腕方式，帮助大家正确曲腕、高效上杆！

• 课后笔记
  

起杆阶段主动曲腕：


①容易导致杆面打开，下杆手腕需做弥补动作，否则杆面难以回正，影响击球；





②影响挥杆半径。





惯性驱动曲腕：整体挥杆略显仓促，不流畅。






正确的上杆曲腕：






①左肩驱动起杆；
②靠驱动力完成曲腕上杆。

• 朱达教练往期内容 ：
  

「维持角度」上杆下杆总是提早起身？试试用“插座”把身体稳定住

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