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「数说高球」搞懂这一点,3号铁也能沙坑救球!

kejo
2021/08/11 00:00:00






如何拯救沙坑球一直都是不少球友长期关注的问题,大家都知道在打沙坑球的时候,杆面角度是否开放都会对击球造成很大的影响,但只关注杆面角度,却忽视了站姿角度,其实也很容易救球失败而导致爆洞。



那么应该如何做出合理的站姿角度呢?今天的教学,就让我们和中国高尔夫金牌教练、上海文斌高尔夫数据化训练工作室创始人张文斌一起,通过分析数据来学习合理的站姿角度。







沙坑球准备站姿



骨盆前倾约14度胸椎前倾约35度
重心往下压






在进行击球前的准备站姿时,身体要比全挥打时站姿稍微直立一些。







骨盆需前倾
14度胸椎需前倾约35度







在准备站姿的同时,将身体的重心向下压







做好站姿的准备后,即使是3号铁杆也能轻松将小球从沙坑中救出,快去实战里试试看吧!



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编辑:堃哥 | 视频:李大导演 | 图片:锦哥



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