去评论
高尔夫球论坛! - Golf Forum

「越过障碍」发力不左扎,这两个练习值得一试!

wellsoon
2021/07/04 00:00:00






面对障碍,相信大家都会想要发力开球越过障碍。但不管是中高差点的小白还是经验丰富的球手,一旦发力,就很容易出现左扎的情况,这到底是为什么呢?



今天的教学,中国国家级教练、东莞银利高尔夫学院副院长戴根淼教练就针对左扎这个常见一号木开球问题,根据不同水平球手给出针对性的修正建议!


播放





不左扎!还要不右曲!攻上果岭才是“王道”!

苹果用户请点击阅读原文






球手发力击球的两种情况
不合理发力①:
上半身发力,杆头从上往下覆盖式的挥杆






修正方法:杆头套辅助训练修正覆盖式挥杆
练习步骤
①杆头套放置在球位前
②上挥杆更加平缓


不合理发力②:
身体转动和球杆挥杆不合理,产生手臂运动代偿






修正方法:打击垫修正杆头轨迹不合理
练习步骤

①杆头在打击垫边缘摆动
②加上挥杆腿部的动作
③保持杆头在打击垫边缘平面上摆动


球手们可以通过录像,看看自己属于哪种挥杆问题,再选取合适的修正练习,早日摆脱左扎的情况!



「一码推」找准高点,短推不再丢!



新课《模块化课程:挥杆中的发动机》
新课《模块化课程:球的飞行原理》


©  版权归高提士所有,未经授权,请勿转载

编辑:Jayden | 视频:李老大 | 图片:高提士



本次课程,国家级教练、东莞银利高尔夫学院副院长戴根淼带来《模块化课程:挥杆中的发动机》就针对我们业余打球球友常见的下杆启动问题进行详细解答。从提高身体的转动幅度到技术上的下杆启动技巧,让球友拥有一个更加合理的下杆运动模式!


                                                                                                                           

                             
                                                              已关注
                                                              
                        
                                                      关注
                     
                                                                                                        重播                                                                                                            分享                                                                                                                                     赞                                                                       
                 
                                                   
                                                   
            
         
         
     
                                                      视频详情                     
     

播放


更多干货内容在完整版视频哦~



苹果用户
请点击
阅读原文

     小程序,                                            

                                                          学高尔夫                 ,                 交易担保                 ,                                                           点击图片进入课程!                                         小程序      


  点击“阅读原文”,加入高尔夫基础课程!
  • Callaway/卡拉威
    EPIC传奇|为何米克
    已有502次播放
  • Callaway/卡拉威
    EPIC时刻|奋力一战
    已有407次播放
  • Callaway/卡拉威
    五星金牌球具助力马
    已有246次播放
  • Callaway/卡拉威
    “奇思妙想,从未过
    已有1105次播放
  • Callaway/卡拉威
    卡拉威球星们的大师
    已有554次播放
  • Callaway/卡拉威
    首战告捷|卡拉威全
    已有982次播放
  • Callaway/卡拉威
    资深技师为你解密多
    已有1073次播放
  • U.S.Kids
    关于市场上出现U.S.
    已有1011次播放
  • FootJoy
    FJ,独领风骚又一年
    已有1168次播放
  • Callaway/卡拉威
    新款SteelheadXR铁
    已有341次播放
  • Titleist/泰特利斯
    TeamTitleist亚太锦
    已有591次播放
  • Titleist/泰特利斯
    2024Titleist高性能
    已有563次播放