很多球友都没想到的是，在练习场花费了这么多时间训练，下场实战还是状况百出！试问你的训练是高效的吗？你了解高效训练背后的本质吗？高效训练又应该怎么做呢？

                                                                                                                           
                             
                                                              已关注
                                                              
                        
                                                      关注
                     
                                                                                                        重播                                                                                                            分享                                                                                                                                     赞                                                                       
                 
                                                   
                                                   
            
         
         退出全屏 切换到竖屏全屏  高尔夫教学 关注 已关注




分享 点赞 在看 已同步到看一看写下你的想法







分享视频

           视频卡顿，建议切换到自动          立即切换
已成功切换至自动模式




  ，时长 00:47





0 / 0

00:00 / 00:47


           
         继续播放      
转载

,
「实战训练」这份攻略助你高效练习，提升球技！


  高尔夫教学 关注 已关注
分享 点赞 在看
已同步到看一看写下你的想法





  
进度条，百分之0

  






播放
00:00
/00:47

  00:47

    全屏





         倍速播放中      

           0.5倍                  0.75倍                  1.0倍                  1.5倍                  2.0倍        
           超清                  高清                  流畅        


           您的浏览器不支持 video 标签        
  
继续观看
「实战训练」这份攻略助你高效练习，提升球技！







  



     
                                                      视频详情                     
     





本期推荐在线课程，由两届全国十佳教练、高提士高尔夫技术导师张雄武带来《透过现象看本质：练习场高效训练》，带你了解高效训练的重要性，强化你的运动神经链，还为你提供多种高效的训练方法，提升你下场的实战能力，稳定你的击球！

• 适宜人群：
  

下场实战能力弱，成绩不稳定的中高差点球友

• 课程大纲：
  

主题：练习场高效训练的本质

高效训练的重要性
了解高效训练的本质




强化运动神经链：
①挥杆练习；
②想象挥杆法；
③体能训练。





下场实战与练习场训练的关系

练习场高效训练方法



  点击“阅读原文”，高效练习走起！