为什么你打不直？这3个因素才是主要原因，你做到了吗？ ...
1970/01/01 08:00:00
对于高尔夫挥杆，从理论上来说，打出直球的方法并不止一种，但相对最容易被重复的方法必然是方正的杆面+方正的轨迹+杆面中心位置击球。如果你经常击球不直，那么一定是在挥杆过程中没有做到这3点。
先来说说如何形成方正的杆头轨迹。
很多业余球友在这一点上通常会表现为由外向内的轨迹，而由内向外的情况则相对较少一些。
之所以杆头轨迹由外向内，往往与下杆顺序有着很大的关系。当从双手或者肩部启动下杆的时候，就容易将球杆挥向理想的平面外侧，从而导致从外侧向内侧挥动并通过触球区。
所以，解决下杆由外向内的关键就是形成正确的下杆顺序，从双脚开始启动，然后依次为髋部、躯干以及双臂，最后才是球杆。通过练习并熟悉了自下而上的下杆顺序时，由外向内的情况自然就能得以纠正。
另外，在做出正确的下杆顺序的同时，我们还需要在下杆过程中保持头部不向前移动，这样做更有利于帮助我们从内侧下杆接近球，形成内侧—方正—内侧的轨迹。
触球瞬间，球杆杆面闭合或者开放不能方正触球也是很多球友苦恼的问题之一。
针对这一点，我们首先要确保的是在到达上杆顶点时形成方正的杆面，如果表现为开放、闭合，那么就要检查是否在引杆过程中就已经导致了杆面没有方正引杆。
比如，引杆时通过手腕的翻转直接将球杆挥向内侧，或者杆面没有随着身体的转动逐渐打开，这些都会导致上杆至顶点时杆面不方正。
所以，这个时候需要的就是方正引杆，保持挥杆三角形不变让球杆、双手和身体同步运动，当引杆结束，接下来只需继续转身并完成立腕就可以得到一个方正的杆面了。
其次，下杆时如果提前释放手腕角度或者过分延迟，同样会造成杆面不能方正触球。对此，解决的方法就是找到合适的释放时机，通常情况下释放应该发生在双手挥动至腰际下方的位置。
对于杆面不方正的问题，我们可以通过打击包进行练习，以此来把握合理的释放时机并检查触球瞬间杆面是否方正。
无论是杆面以根部触球还是趾部触球都会对击球方向造成不小的影响，甚至还会形成相克球。
当杆面触球位置不理想的时候，通常与身体角度发生改变有很大的关系。比如，下杆过程中胯部前冲导致起身，这就等于双手前移了，很容易就形成根部触球或者相克球。
亦或者，在击球准备时双手距离身体太近或者太远，同样会使杆面不能以中心位置击球。
所以，我们需要注意的就是在击球准备时，保持双手自然下垂，不可出现够球或者紧贴身体的情况。同时，在挥杆过程中保持脊柱角度不变。
如果可以很好地做到这两点，那么杆面触球位置将会得到极大的改善，也更容易击中甜蜜点，从而打出笔直的方向。
以上3点就是影响击球方向的重要因素，如果想把球打直，轨迹方正、杆面方正和杆面中心位置击球缺一不可。
图片来源：网络
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之所以杆头轨迹由外向内，往往与下杆顺序有着很大的关系。当从双手或者肩部启动下杆的时候，就容易将球杆挥向理想的平面外侧，从而导致从外侧向内侧挥动并通过触球区。
所以，解决下杆由外向内的关键就是形成正确的下杆顺序，从双脚开始启动，然后依次为髋部、躯干以及双臂，最后才是球杆。通过练习并熟悉了自下而上的下杆顺序时，由外向内的情况自然就能得以纠正。
另外，在做出正确的下杆顺序的同时，我们还需要在下杆过程中保持头部不向前移动，这样做更有利于帮助我们从内侧下杆接近球，形成内侧—方正—内侧的轨迹。
触球瞬间，球杆杆面闭合或者开放不能方正触球也是很多球友苦恼的问题之一。
针对这一点，我们首先要确保的是在到达上杆顶点时形成方正的杆面，如果表现为开放、闭合，那么就要检查是否在引杆过程中就已经导致了杆面没有方正引杆。
比如，引杆时通过手腕的翻转直接将球杆挥向内侧，或者杆面没有随着身体的转动逐渐打开，这些都会导致上杆至顶点时杆面不方正。
所以，这个时候需要的就是方正引杆，保持挥杆三角形不变让球杆、双手和身体同步运动，当引杆结束，接下来只需继续转身并完成立腕就可以得到一个方正的杆面了。
其次，下杆时如果提前释放手腕角度或者过分延迟，同样会造成杆面不能方正触球。对此，解决的方法就是找到合适的释放时机，通常情况下释放应该发生在双手挥动至腰际下方的位置。
对于杆面不方正的问题，我们可以通过打击包进行练习，以此来把握合理的释放时机并检查触球瞬间杆面是否方正。
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所以，我们需要注意的就是在击球准备时，保持双手自然下垂，不可出现够球或者紧贴身体的情况。同时，在挥杆过程中保持脊柱角度不变。
如果可以很好地做到这两点，那么杆面触球位置将会得到极大的改善，也更容易击中甜蜜点，从而打出笔直的方向。
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图片来源：网络
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