除了学会发力，这4个条件，也是打远的关键！

飞姑娘

1970/01/01 08:00:00

说到如何把球打远，可能大家想到最多的就是，加快转身速度、正确发力、合理的重心转移以及上杆充分蓄力等等，毕竟这些都会高尔夫挥杆的动力来源。

但除了这些动力来源之外，我们还需要满足下面4个条件，才能把球打得更远，因为不能只懂得创造挥杆力量，还要学会如何把力量释放出来并作用给球。

伸直右臂通过触球区

在通过触球区时，右臂要处于伸直的状态，这样做不仅可以将挥杆力量彻底释放，而且还能使击球更加扎实。

假如右臂弯曲，力量就无法通过手臂传递到杆头，导致击球力量被限制，另外还容易打出薄击球。很多优秀球友在杆头通过触球区时，右臂都是伸展的，这一点值得我们去尝试，有助于让击球更有力。

延迟释放手腕角度

下杆如果可以做到延迟释放，就能在释放的一瞬间形成足够快的杆头速度，而延迟释放的关键就在于保持手腕角度不变，直至双手挥动至腰际位置的时候。

有人习惯于在开始下杆的时候就释放手腕，这是无法形成杆头速度的，并且下杆也必然会逐渐减速，而非加速。

加大挥杆半径

我们都知道，高尔夫挥杆其实就是在做圆弧运动，当圆弧越大最终所产生的离心力就会越大，击球力量也会更强，而挥杆半径就是让圆弧更宽的主要因素。

所以，在挥杆的时候我们需要在保证身体稳定的前提下增加挥杆半径，尽可能使双手远离身体，而非将双手抱在胸前，否则这只会让挥杆变窄。

下杆留住头部

下杆时，为了力量能够彻底地释放，我们必须要在身体左侧形成支撑，如果失去了这个支撑，那么挥杆一定是软弱无力的。

想要在左侧形成支撑，除了把身体重心转移到左腿之外，还需要留住头部，即不要让头部向前移动，甚至还要略微的后移。头部的稳定，会让挥杆力量从右侧彻底地释放出来，最终形成强大的击球力量。

试试这4个动作，相信一定可以让你的击球再远20码。

图片来源：网络

推荐阅读：
只需纠正这5个错误，立马改善你的挥杆，高差点球友效果更显著
强力的挥杆，要从充满力量的站位开始，你站对了吗？
做好送杆的这2个关键点，轻松就能打直、打远
注意这4个动作，让击球不再“啃地”
上杆决定下杆，上杆时一定不能犯这4个错误
如何让短杆又准又稳？从挥杆到实战，一次性让你全明白！
向下击球，才是打好铁杆的秘诀，能让击球扎实、有力
球打得好不好，挥杆节奏说了算，一招教你练好节奏
这个下杆练习，每天都应该练练，能助你形成正确的下杆
别抱怨挥杆没力量，你做到转肩到位了吗？
这个挥杆基本功，是扎实触球的关键，很多球友都做错过
下杆不理想？也许从启动开始就错了
上杆节奏该快还是该慢？先别纠结了，做到这3点才更重要

进入原文参与互动

Callaway/卡拉威